Atsparumas stresui

Pranešimas skirtas žmonių atsparumo stresui didinimui, kuris veda į geresnę savijautą darbe ir efektyvesnį darbą. 

Pranešimo turinys: 

- Stresas – draugas ar priešas? 

- Požiūrio į stresą svarba. Ką rodo mokslininkų tyrimai? 

- Sąmoningumas darbe ir jo įtaka mūsų savijautai. 

- Kiti svarbūs geros savijautos aspektai. 

- Praktiniai būdai atsparumui didinti: Autogeninė treniruotė, vizualizacijos, kvėpavimo, raumenų tempimo ir kiti metodai. 

Pranešimą veda Laura Rimkutė 

⁻ Lektorė ir verslo konsultantė. Psichologė, verslo psichologijos magistrė. Doktorantūros studijos Jyväskylä universitete (Suomija). 

⁻ Lietuvos psichologų sąjungos narė, EuroPSY sertifikatas. 

⁻ 10 metų patirtis mokymų ir organizacijų konsultavimo srityje („Fiat Lux Personalo projektai“, „DOOR Training and Consulting Baltic“, „Happy Monday Consulting“, “Triple O Consulting”). 

⁻ Kompetencijos sritys: klientų aptarnavimas ir pardavimai, asmenybės efektyvumas ir augimas, emocinės