Jogos užsiėmimai. Veda Ramunė Andrijauskė.
JOGA DHARA - TĖKMĖS JOGA
Vilnius. Galima prisijungti.
Jogos užsiėmimai vėl prasideda nuo rugpjūčio 29 d.
Antradieniais – 18.00 – 20.00 val.
Registracija tel. 8 687 18898 arba patyrimoratas@gmail.com – Ramunė Dhara
Yoga Dhara – tai tėkmės joga, kai visa, kas daroma jogos praktikos metu, remiasi natūralumu, paprastumu, įsiklausymu į savo kvėpavimą, priėmimu savo kūno galimybių ir apribojimų, sąmoningu dėmesiu sau akimirka po akimirkos. Labai tinkama dar nepraktikavusiems jogos arba turintiems praktikos, bet norintiems kitokios jogos – gyvesnės, žaismingesnės, tuo pačiu – meditatyvios ir terapinės.
Užsiėmimų metu mes pratikuojame:
– jogos asanas,
– pranajamą (įvairius kvėpavimo pratimus),
– giedame mantras,
– mokomės atsipalaidavimo,
– medituojame.
Vieta: Patyrimų erdvė „Chandrashila”, J. Basanavičiaus g. 29A – 59 aud., 4 aukšte.
Kaina – 12 eur/1 užsiėmimas arba 80 eur/8 užsiėmimai (2 mėn.)
Registracija: patyrimoratas@gmail.com, tel.: 8 687 18898.