Lapkričio 19 d. dr.Evaldas Kandratavičius. Praktinis seminaras: Liemenį stabilizuojantys raumenys ir jų treniravimas. Vilniuje ir nuotoliu visoje Lietuvoje.
Lapkričio 19 d. kviečiame į naują praktinį seminarą: Liemenį stabilizuojantys raumenys ir jų treniravimas. Lektorius - Evaldas Kandratavičius. Seminaras vyks Vilniuje ir nuotoliniu būdu visoje Lietuvoje.
Žinome, kad liemenį stabilizuojantys raumenys yra labai svarbūs, kad jų prastas parengtumas gali turėti įtakos tiek sportiniam rezultatui, tiek ir sveikatai (nugaros skausmas ir su juo susijusios pasekmės). Tema nėra paprasta ir ne todėl, kad ji kažkuo ypatinga, bet todėl, kad ji labiau sudėtinga. Sudėtinga tuo, kad kalba eina apie raumenų grupę, kuri sudaro bendrą sistemą. Kad ši sistema veiktų, visos jos sudedamosios dalys turi gauti atitinkamai dėmesio ir papildyti viena kitą. Kur turime sutelkti šį dėmesį, kokiu būdu tai turime padaryti ir yra pagrindinė šių raumenų efektyvaus treniravimo mintis.
Teorinėje seminaro dalyje aptarsime kas sudaro šią stabilizavimo sistemą ir kodėl ji veikia kaip sistema. Taip pat apsibrėšime ir treniravimo gaires.
Praktinėje seminaro dalyje, kai kuriuos pagrindinius ir labiau įdomius teorinėje dalyje paminėtus momentus, panagrinėsime praktiškai, Sukonkretinsime kokie pratimai ir treniruokliai, kurių galime sutikti begalę, galėtų atitikti mūsų treniruojamos sistemos poreikius, kad ji gautų adekvatų dirgiklį ir būtų lavinama efektyviai. O ir supratę visą esmę, galėsite ir patys mažiau abejoti renkantis pratimus ar treniruoklius.
Šis seminaras aktualus sporto treneriams, registruotas METAS sistemoje: kineziterapeutams, medicinos gydytojams (visos kvalifikacijos), dietistams, ergoterapeutams, masažuotojams, visuomenės sveikatos specialistams, slaugytojams, sportininkams, gyvensenos medicinos specialistams; sporto srities darbuotojams ir kitiems suinteresuotiems asmenims.
Lektorius:
Dr. Evaldas Kandratavičius – biomedicinos mokslų daktaras, daugiau kaip 20 metų fizinio rengimo treneris, treniravęs: Lietuvos vyrų krepšinio rinktinę, ir žinomus Europos krepšinio klubus, daugelio mokslinių straipsnių autorius.
Lapkričio 19 d. Nuotolinis tiesioginis seminaras visų miestų dalyviams. Nuo 10:00 iki 14:00 val. Nuotolinių seminarų metu galite atsisiųsti skaidres, yra galimybė seminarą peržiūrėti pakartotinai iki gruodžio 19 d., kokybiškas filmavimas ir garsinimas, sertifikatas atsiunčiamas el. paštu.
Lapkričio 19 d. Vilnius. Nuo 10:00 iki 14:00 val. Vieta: Lengvosios atletikos maniežas. Vilnius. Žemaitės g. 6.
- Nuotolinio seminaro kaina: 10 eur. (nuotolinio seminaro sertifikatas atsiunčiamas el. paštu)
- Auditorinio seminaro kaina: 30 eur.
- Daugiau informacijos tel. 861004899 arba el. paštu info@sportininkumokymai.lt
- Seminaro dalyviams bus įteikti kvalifikacijos kėlimo pažymėjimai (8 akad. val.)
- Informacija kaip stebėti seminarą bus atsiųsta dalyviams el. paštu kelios dienos prieš seminarą. Jeigu informacijos negausite, tai rašykite užklausą el. paštu info@sportininkumokymai.lt