Регион: Международно
Език: Български
Промяна

Savivertės ugdymas. Kaip nesijausti nevykėliu ir neužsiiminėti savigrauža?

Keturių seminarų ciklas internetu apie tai, ką daryti, kai viskas slysta iš po kojų ir žema savivertė neleidžia eiti pirmyn.

  • Keturių vakarinių seminarų ciklas 
  • INTERNETU tiesiogiai
  • 2022 m. liepos 4, 5 ir 11, 12 dienomis nuo 19:00 iki 20:30 val.
  • Jei nespėsite į tiesioginę transliaciją, video įrašą bus galima peržiūrėti dar tris mėnesius po ciklo pabaigos
  • Nuorodą į transliaciją gausite el.paštu likus mažiausiai kelioms valandoms iki seminaro pradžios.

Žmogus, turintis žemą savivertę, nuvertina viską, ką jis turi bei kiekvieną gyvenimo akimirką gyvena lyginime ir nepasitenkinime. Jis nuvertina save ir viską, kas jam priklauso.

Toks žmogus kiekvieną gyvenimo akimirką gyvena lygindamas save su kitais, jis jaučiasi silpnas ir užuot aktyviai siekęs sėkmės ir rizikos reikalaujančių aukštų rezultatų užsiima savigrauža. Kartais atsiranda jausmas, kad visas pasaulis slysta iš po kojų. Žmogų kamuoja nuolatinės mintys, kad viskas, kas gera yra skirta kitiems, o tik ne jam...

Apie visa tai ir dar daugiau Jurio Beltės autoriniame seminare:

Savivertės ugdymas. Kaip nesijausti nevykėliu ir neužsiiminėti savigrauža?

Lektorius Juris Belte. Socialinės psichologijos ir verslo vadybos išsilavinimas. VGTU Kūrybinių industrijų fakulteto lektorius. Veda mokymus organizacijoms vadybinėmis psichologinėmis temomis. Individualiai teikia psichologinės konsultacijas ir koučingo sesijas.

Apie ką visa tai?

Šiame seminarų cikle kalbėsime apie tai, kaip formuojasi ir nuo ko priklauso savivertė, kaip identifikuoti savivertės tipą, išmokti taikyti skirtingos elgesio strategijas bendraujant su skirtingų savivertės tipų žmonėmis. Taip pat, kaip savarankiškai koreguoti savivertę, įgauti didesnį pasitikėjimą savimi ir kitais, bei sumažinti tam tikrų savo charakterio neigiamų savybių (pavydo, drovumo ir kt.) išraiškos intensyvumą.

Mokymai remiasi Boriso Litvako išvystyta savivertės koncepcija iš tranzakcinės analizės (E.Berne).

Kaip tai vyks?

Kas yra savivertė? Norma ir deformacijos.

  • Tikrasis vertės jausmas.
    • Savivertės formavimosi mechanizmai: imprintingas, socialinis programavimas, scenarinis sprendimas, laisvas pasirinkimas.
    • Savivertės tipai.
    Savivertė – kelias į sėkmę ir meilę.
    • Savo vertės ir svarbos pripažinimas, leidžiantis asmeniui būti atsakingam už save ir atsakingai elgtis su kitais.
    • Savivertės aspektai: priėmimas, savo jausmų pripažinimas (jausmų pažinimas), gebėjimas apsaugoti save, dalijimasis (solidarumas su kitais).
    • Neadekvačios savivertės požymiai.
    Motyvacija ir asmeninis tobulėjimas.
    • Sąmoningumo ir savimonės pokyčių strategijos: tikslų kėlimas, entuziazmas, interesas, pasitikėjimas savimi, sėkmingas bendravimas su kitais.
    • Technikos ir būdai, padedantys koreguoti ir ugdyti savivertę.
  • Savivertės formavimosi mechanizmai: imprintingas, socialinis programavimas, scenarinis sprendimas, laisvas pasirinkimas.
    • Savivertės tipai.
    • Neadekvačios savivertės požymiai.
    • Sąmoningumo ir savimonės pokyčių strategijos: tikslų kėlimas, entuziazmas, interesas, pasitikėjimas savimi, sėkmingas bendravimas su kitais.
    • Technikos ir būdai, padedantys koreguoti ir ugdyti savivertę.

Kokia visa to nauda?

Žmogus, nuosekliai ugdantis savivertę, gebės siekti aukštesnių rezultatų, lengviau prisiims atsakomybės ir iššūkių reikalaujančius darbus. Auganti žmogaus savivertė užkerta kelią klaidų baimei ir skatina tobulėti.

Kam skiriama?

Visiems, turintiems savivertės problemų (trūksta pasitikėjimo, per daug drovumo, per daug pavydo,  noro pasirodyti prieš kitus ir kt.). Visiems, norintiems geriau suprasti savo ir kitų charakterį bei elgesį.