Šokio ir judesio terapija. R.Andrijauskė. Šokio ir judesio...

Šokio ir judesio terapijos metodas Lietuvoje šiandien jau gerai žinomas ir prieinamas kiekvienam, norinčiam padėti sau paprastu, žaismingu, giliai atpalaiduojančiu ir natūraliai gydančiu būdu. Šokis daro stebuklus. Šokis gydo nuo netinkamos nuomonės apie save, nes daugelis žmonių galvoja, kad šokti nemoka, gėdijasi ar neturi “tinkamų duomenų”. Terapinis šokis keičia žinojimą apie save- iš neigiamo – į teigiamą. Jau po keletos užsiėmimų galima pajausti save išlaisvėjančiu ir šokančiu taip, kaip norisi – prie nieko nesitaikant ir netalpinant savęs į nereikalingus šokio standartus. Šokio ir judesio terapijoje mes šokame SAVE. Todėl šokis leidžia atrasti savo unikalų ritmą, stilių, jausti savo vidines būsenas ir jas transformuoti – per judesį. Taigi, šokis keičia mintis, o mintys įtakoja būsenas. Judesio pagalba, žaidimo pagalba mes patiriame savo būsenas (liūdesys, baimė, įtampa, apatija, pyktis ir kt.) ir jas keičiame.

Užsiėmimo metu reikalinga laisva, nevaržanti judesių apranga, šiltesnės kojinaitės.

Ramunė Andrijauskė – yra šokio ir judesio terapijos pradininkė Lietuvoje, šokio ir judesio terapijos praktikė (terapinė praktika 16 m., šokio ir judesio terapija - 7 m.) Ramunės 16 m užsiima šokio ir judesio terapija, geštalto terapija, konteliacijos, joga, meditacijos, garso ir intuityvaus dainavimo praktikos, integruoja įvairius terapinius metodus ir taip sukuria naujus formatus.