Kvėpavimo užsiėmimas „Vidinė ramybė ir šviesa Adventui“

Adventas – tai rimties, susikaupimo, dvasinio apsivalymo metas. Deja, daugeliui žmonių šis laikotarpis asocijuojasi su beprotišku tempu, stengiantis užbaigti metų darbus, pasirūpinti dovanomis, pasiruošti didžiausioms metų šventėms.

Aš noriu padėti jums pasiruošti šiam laikotarpiui taip, kad jūsų galvoje ir širdyje būtų daugiau ramybės ir šviesos.

Kviečiu jus į apvalantį, harmonizuojantį, pakylėjantį šeštadienio pusdienį kartu su manimi, Agne Zinkevičiūte, ilgamete sertifikuota sąmoningo kvėpavimo specialiste.

Pravesiu jums dvi gilias kvėpavimo sesijas.

• Pirmoji bus skirta senų nuoskaudų, nebetarnaujančių įsitikinimų, emocinių blokų paleidimui, psichikos apvalymui. Atsipalaiduos kūnas, nurims mintys jūs jausitės ženkliai geriau.

Po pirmosios sesijos turėsime pietų pertrauką. 

• Antroji kvėpavimo sesija bus skirta nėrimui dar giliau į vidinę erdvę ir jos užpildymui ramybe, pilnatve ir nauja energija.

Po mūsų susitikimo jūs jausite daugiau harmonijos, švelnumo sau ir pasauliui, tyro džiaugsmo. Atsiras daugiau aiškumo ir energijos. Būdami tokios būsenos, šventėms ruošitės žymiai lengviau.

Laikas: šeštadienis, lapkričio 30 d. 10:00 – 16:00

Vieta: Patyrimų erdvė „Chandrashila“, Basanavičiaus g. 29A-59 Vilnius

Užsiėmimo kaina: 59 EUR.

Užsiėmimą ves Agnė Zinkevičiūtė – sertifikuota sąmoningo kvėpavimo specialistė.

Individualias ir grupines kvėpavimo sesijas aš vedu nuo 2013 metų. Kvėpavimo paslapčių mokiausi iš pasaulio sąmoningo kvėpavimo guru tituluojamo mokytojo, Dan Brule, taip pat baigiau Dalios Beatos Kasmauskaitės Kvėpavimo terapijos mokyklą, kasmet tobulinuosi įvairiuose mokymuose. Aš nepaliauju stebėtis, kiek daug galima pakeisti žmogaus gyvenime pakeitus jo kvėpavimą. Aš padedu žmonėms tvarkytis su stresu, o ilgainiui jo patirti vis mažiau. Kai per kvėpavimą į žmogaus psichiką įnešame daugiau ramybės, daugiau gyvybės, žmogus tampa laimingesnis.

Gebu įkvėpti kiekvieną, norintį įvaldyti kvėpavimo meną. Užsiėmimai su manimi paprastai būna lengvai suprantami, su teigiamomis emocijomis ir daug humoro. Kviečiu prisijungti!

Dalyvių atsiliepimai:

Neįtikėtina, bet labai ženkliai sumažėjo įtampa ir nuovargis, atrodo net akyse šviesiau, dabar esu tokia lengva ir nepaaiškinamai laiminga! Lina

Po kvėpavimo ciklo jaučiuosi lyg naujai gimusi – tiek daug šviesos ir ramybės atsirado. Geriau miegu, daugiau šypsausi, man labai patinka taip gerai jaustis. Po kiekvieno susitikimo nuotaika tokia gera, kad norisi skristi! Ačiū iš visos širdies! Raminta

Kiekvienas mūsų susitikimas – tai šventė, kurios laukiu su nekantrumu. Gera kvėpuoti bendraminčių kompanijoje. Džiaugiuosi turėdama galimybę skirti laiko sau. Labai patinka, kai žmonės užduoda klausimus ir gauna iš jūsų konkrečius atsakymus, iš to labai daug supratau ir apie save. Labai rekomenduoju visiems! Jūratė.

Buvau šiek tiek skeptiškai nusiteikęs, nu kaip įmanoma per kelis užsiėmimus kažkokią apčiuopiamą naudą gauti? Mano didelei nuostabai, jau po pirmo užsiėmimo aš jaučiausi visiškai kitaip. Nurimau, net žmona sakė, kad pasikeičiau. Noriu dar ir dar. Tikrai tas kvėpavimas kažkaip stebuklingai veikia. Rimas.

Man labai patiko jūsų minkštas ir švelnus, o kartu be galo stiprus, stabilus, įžeminantis kvėpavimo sesijos vedimo būdas. Jaučiausi labai saugi. Dėkoju. Diana