Region: Lithuania
Language: English
Change

Evaldas Visockas "Kokia kvėpavimo įtaka psichinei ir fizinei sveikatai?" NSJD 2020 Konferencija 3 auditorija

Esu Evaldas, sveika gyvensena ir dvasinėmis praktikomis domiuosi jau 14 metų. Per tą laiką teko sutikti daugybę savo sričių specialistų ir pasisemti žinių tiesiogiai iš jų. Pastaruosius keletą metų aktyviai mokausi Tai chi bei Či gong praktikų, užsiimu kvėpavimo praktikom, meditacijom. Domiuosi naujausiais neurologijos atradimais ir glaudžiai taikau juos kurdamas kvėpavimo praktikas. Esu vienas iš projekto Living Ming įkūrėjų.

Ši paskaita bus trumpas įvadas apie kvėpavimo svarbą mūsų gerai savijautai. Tiksliau sąmoningo ritmiško kvėpavimo įtaką mūsų nervinei sistemai. Bus atsakyta kokie to privalumai ir kam tai tinka. Trumpai pristatysiu projektą Living Mind, skirtą gerinti žmonių psichoemocinį gerbūvį.

jogosdienos.lt