Group cross-country skiing trainings in Kaunas

Užteks gulėti ant sofos - laikas pajudėti!

SKIGO.LT klubo riedslidžių treniruotės atvyksta į Kauną!

Jei į bent vieną žemiau pateiktą klausimą atsakysi teigiamai, čiupk šį laiko patikrintą abonementą DABAR, 

Jei dar abejoji, minėti klausimai pasitikrinimui žemiau:

• Nori reguliariai sportuoti sveikatinimo, formos palaikymo tikslais?
• Norėtum pagerinti važiavimo riedslidėmis techniką?
• Treniruotėms ieškai kompanijos?
• Nori pradėti važinėti riedslidėmis, nors dar net neturi inventoriaus?
• Mėgsti iššūkius? Norėtum, kartu su tokiais pat kaip tu, išbandyti jėgas mėgėjiškose slidinėjimo ar riedslidžių varžybose?
• Ieškai sporto šakos, kuri šaltuoju sezonu pakeistų tavo mėgiamą vasaros sporto šaką?
• Nori sportuoti su profesionalo priežiūra? Ieškai patikimos konsultacijos (ar įkvėpimo) sveiko gyvenimo būdo, mitybos, kūno priežiūros, slidinėjimo/riedslidžių įrangos įsigijimo klausimais?

Įsigyk tau tinkantį abonementą dabar, nes:

• Treniruotes ves tikri slidinėjimo profesionalai: tik neseniai profesionalaus biatlonininko sportinę karjerą baigęs Lukas Jakeliūnas, buvęs slidininkas, klasikinių maratonų mėgėjas, profesionalus slidžių tepėjas ir slidinėjimo naujoves sekantis Marijus Rindzevičius.
• Tik gali ženkliai sutaupyti (~20%) įsigydamas sezoninį ar metinį abonementą.
• Slidinėjimo treniruotės  - tęstinis projektas, kurio tikslas - kelti lygumų slidinėjimo kultūrą Lietuvoje bei populiarinti mėgėjų sportą. Kaip projekto rezultatą matome tave prie mėgėjiškų slidinėjimo/riedslidžių varžybų starto.

Kodėl riedslidės (lygumų slidinėjimas)?

• Lygumų slidinėjimas apima daug sporto šakų: bėgimą, dviratį, irklavimą, riedslides, slides, ir t.t.. Pasiruošimas slidinėjimo sezonui apjungia visas šias veiklas, slidinėjant įdarbinama itin daug raumenų grupių ir tam mes turime būti pasiruošę iš anksto panaudodami maksimalią sportinių veiklų ir pratimų įvairovę. Slidinėjimas - viena iš 5-ių daugiausia raumenų grupių lavinančių sporto šakų. 
• Slidinėjant ar važiuojant riedslidėmis būname gryname ore.
• Važinėjimas riedslidėmis padeda paruošti kūną slidinėjimo sezonui, sustiprina ir padeda kur kas greičiau pajusti slidinėjimo malonumą iškritus sniegui.
• Aktyvi veikla gamtoje - puikus poilsis smegenims, terapija nervų sistemai, poilsis akims.
• Išmokus slidinėti mums tampa lengvai pasiekiami tie gamtos kampeliai, kurie vasarą yra neprieinami.
• Slidėjimas yra vienas iš būdų keliauti. Tokias slidžių keliones po Skandinaviją taip pat organizuoja lietuviai.
• Slidinėjimo atradimais smagu dalintis su šeima ir vaikais.
• Slidinėjant sustiprėjame visapusiškai - kelionės dviračiu, žygiai po kalnus ar fiziniai darbai sode taps kur kas lengvesni.

Kas tavęs laukia?

• Sužinosi:
  - kaip paruošti kūną lygumų slidinėjimo sezonui
  - kokie yra slidinėjimo būdai ir kuris tau artimesnis
  - ką privalu padaryti, prieš einant slidinėti
  - kodėl prie slidžių limpa sniegas ir kaip to išvengti
  - gudrybes, kad slidės nepraslystų atgal, arba slystų greičiau nuo kalno
  - kokias technikos klaidas darai važinėdamas riedslidėmis
  - koks inventorius turi būti, kad pavyktų taisyklingai ir lengvai slidinėti
  - kodėl slides saugiausia pirkti prieš sezoną, o ne po jo
  - kaip nustatyti, koks inventorius tinkamas konkrečiai tavo atveju
  - kaip sunaudoti kur kas mažiau energijos važiuojant į įkalnę
• Galėsi užduoti kitus rūpimus klausimus ir gauti atsakymus iš profesionalo lūpų.
• Kartu sportuojant matysi kitus pažengusius ar profesionaliai sportuojančius SKIGO.LT klubo narius.
• Sutiksi ir susipažinsi su daug tokių pačių kaip tu:
  - norinčių išmokti taisyklingiau, lengviau ar greičiau slidinėti
  - tikinčių, kad drauge su bendraminčiais sportuoti smagiau, ir savi-motyvacijos prireiks mažiau
  - norinčių išmokyti slidinėti savo draugą (ę), vaikus ar pan.
• Sekanti žiema neužklups tave netikėtai
• Išmokęs slidinėti galėsi džiaugtis šia veikla kartu su visa šeima ar draugais, slidinėjant ir atrandant naujas žiemiškas gamtos platybes aplink savo namus.

Treniruočių abonementų* kainos:

• Mėnesio:
  • Kovas - lapkritis: 60 EUR
  • Gruodis - vasaris: 100 EUR
• Sezono:
  • Riedslidžių sezonas (balandis-lapkritis) - 480 EUR
  • Slidžių sezonas (gruodis-vasaris) - 230 EUR
• Metų:
  • 2024.04.01-2025.02.28 - 660 EUR

*PASTABA. Abonementų skaičius ribotas. Pasibaigus vietoms abonementų pardavimas stabdomas. Neturintiems inventoriaus yra alternatyva - abonementai su inventoriaus nuoma!

Papildomi dalyvavimo SKIGO.LT slidinėjimo klubo veikloje privalumai:

• Galimybė papildomai prisijungti prie sportininkų treniruočių Ignalinoje ar kitur.
• Galimybė kartu su treneriais vykti į slidinėjimo varžybas Lietuvoje ir užsienyje, kur galėsite susipažinti su tikromis slidinėjimo trasomis, jas išbandyti, dalyvauti ruošiant slides varžyboms ir semtis kitos vertingos patirties.
• Gauti patarimus, kaip pasiruošti varžyboms (preliminarius treniruočių planus, individualias rekomendacijas ir asmeniškai jums labai naudingus fizinius pratimus "namų darbams").
• Galimybė lengvatinėmis sąlygomis išsinuomoti riedslidžių inventorių.
• Pagalba ir konsultacijos įsigyjant slidinėjimo (ar riedslidžių) inventorių pagal jūsų individualius duomenis ir poreikius, be to užtikrinant geriausią kainos ir kokybės santykį.
• Nemokamas dalyvavimas SKIGO.LT organizuojamuose slidžių ruošos seminaruose
• Aktyviems klubo nariams mažiausiai kartą metuose bus organizuojamos treniruočių stovyklos užsienyje, jas derinant su galimybe save išbandyti ir progresą tokiu būdu kasmet patikrinti masinėse slidinėjimo mėgėjų varžybose

Vieta:

Kauno Ąžuolyno parkas, Panemunės šiltas ar kita pagal treniruotės paskirtį tinkama Kauno vieta. Apie aktualius pasikeitimus informuosime el. paštu ar kt. sutartu būdu.

Laikas:

Treniruotės vyksta kiekvieną antradienį nuo 18.00 val. Treniruotės trukmė - iki 1,5 val.

Nepramiegok žiemos - būk jai pasiruošęs iš anksto! Čiupk pokyčių abonementą dabar!