Bebro kelias OCR Camp #2
Rugpjūčio 29 dieną kviečiame į vasaros uždarymą – į OCR sporto fest'ą su workshop'ais, seminarais, treniruotėmis ir varžybomis!
DALYVIŲ SKAIČIUS RIBOJAMAS – tik 200 dalyvių! Visų dalyvių laikas bus fiksuojamas.
➽ PROGRAMA
- ◜10:00 Darbą pradeda registratūra
- ◜11:00-12:00 Žilvinas Gruodis „Kvėpavimas fizinio aktyvumo metu ir atsistatymui“
- ◜12:00-12:30 Hiit2bfit | Giedrė Pagojienė "Kūno paruošimas treniruotei: mobilumas, stabilumas, judesys"
- ◜12:30-13:00 Twinnation varžybos pullup one rep max. Prisitraukimas su maksimaliu svoriu
- ◜13:00-13:30 OCR Lithuania | Renaldas Bugys „Kaip skirtingos sporto šakos gali padėti OCR sportui“
- ◜13:30-14:20 Crossfit Vilnius / OCR Vilnius | Ruslanas Šulcas "Kodėl OCR?"
- ◜14:20-15:00 Sportive Locals | Frank van Lieshout OCR treniruotė / apšilimas (anglų kalba)
- ◜15:30 Trasa PIKTAS BEBRAS. Startai kas 5-10 minučių po 10 dalyvių. 2 ratai – 5 km.
Iš viso dalyvių iki 200. - ◜17:30 Apdovanojimai
- ◜18-00-24:00 Chill'as, Biorina grikių košė, laužas, pirtis
➽SUŽINOK, IŠMOK, PABANDYK IR NUGALĖK!
◞ OCR (Obstacle Course Racing) - tai lenktynės kliūčių ruože, panašios į užduotis, naudojamas kariniuose mokymuose - lipimas per sienas, sunkių daiktų nešimas, šliaužimas, plaukimas per kliūtis - sausumoje, purvynuose, vandens telkiniuose. Varžybų dalyviai turi įveikti įvairius psichologinius ir fizinius iššūkius ir patikrinti sportininkų greitį, vikrumą, stiprumą, ištvermę ir kt. Bebro kelias yra pirmosios bėgimo kliūčių ruožu varžybos Lietuvoje, todėl visus pamilusius OCR sportą kviečiame susitikti, susitelkti ir puoselėti toliau šią stipriai išpopuliarėjusią sporto šaką visame pasaulyje.
➽Informacija apie renginį ir taisyklės: http://bebroparkas.lt/ocrcamp2/
◖Nenorintys dalyvauti varžybose, gali įsigyti žiūrovo bilietą.
◖Visi įsigiję www.sportoliunas.lt metinę narystę gauna pilną nemokamą bilietą.
➽Sekite mus Facebook
➽Sekite mus Instagram: @bebrynas
SVARBU: Jei renginys turės būti atšauktas dėl apribojimų karantino metu, bilietus galėsite panaudoti kitais metais (apie tai informuosime Jus papildomai).