Region: International
Language: English
Change

JUDESIO TERAPIJA MAMOMS: pažinti savo kūną naujai

Tapusios mamomis, dažniausiai visas savo pastangas sutelkiame į rūpinimąsi vaikučiu. Mūsų glėbys ir mūsų kūnas - šiluma, maistas, saugumas, artumas, suteikia namus mūsų mažyliui. Tuo pačiu dažnai pastebime, jog pamirštame pačios save, nebejaučiame, nebeatpažįstame savęs, savo pojūčių. Natūralu, mamomis mes tampame iš lėto, tai procesas. Po nėštumo ir gimdymo ir taip pasikeitęs mūsų kūnas, dažnai tampa mums pačioms šiek tiek svetimas, kitoks. Mūsų mintys verda, o jausmai ir pojūčiai tampa sumišę.

Tam, kad geriau jaustis ir atkurti balansą tarp savo minčių, jausmų ir kūno, svarbu skirti dėmesio ir rūpesčio visoms šioms sritims. Psichologijos mokslo ir šokio sinergija suteikia plačias galimybes pažinti save, savyje vykstančius procesus, kurti santykį su savo kūnu ir pojūčiais.

Mes, motinystės psichologės Eglė Lukinaitė Vaičiurgienė ir Beatričė Liutikaitė, kartu su šokėja ir judesio mokytoja Ana Filipovič sujungėme savo idėjas ir patirtį ir kviečiame jus, mamas, į susitikimą su savo kūnu, jausmais ir mintimis judesio terapijoje.

Renginio eiga:

- susipažinimas
- teorinė - psichologinė dalis apie tai, kas vyksta su mūsų kūnu, mintimis ir jausmais tapus mama
- praktinė - šokio/judesio dalis, kurios metu susitelksime į savo kūną ir judesio keliamus pojūčius ir jausmus
- aptarimas, praktinės patirties įprasminimas, užbaigimas.

Renginys vyks nedidelėje, jaukioje ~12 žmonių grupėje.

Trukmė 2 val.

Šokio ar sporto patirtis nebūtina.
Svarbu judesių nevaržanti apranga, taip pat pasiimkite megztinį ar džemperį lėtesnėms praktikoms. Judėsime be avalynės.

Renginio adresas: Švitrigailos 40B, 2 aukštas, studija Erdvė.
Renginio pradžia Liepos 11 dieną, 10 val. Renkamės 09:45 ir pažindinamės tarpusavyje, įsikūrinėjame, jaukinamės erdvę.

Renginio kaina - 30 eur. Nuo liepos 1 bilietai brangs.

 

Plačiau apie renginio vedėjas:

Eglė Lukinaitė - Vaičiurgienė ir Beatričė Liutikaitė - psichologės, turinčios daugiau nei 8 metus konsultavimo patirties, psichologijos studijos "Natūrali Motinystė" įkūrėjos, specializuojančios motinystės psichologijoje, vaikų auginimo ir asmenybės augimo temose.

Ana Filipovič - šokėja, meninių pastatymų atlikėja, šokio ir judesio dėstytoja. Studijos Erdvė įkūrėja. Kažkuriame gyvenimo etape meninio potencialo išsireiškimo forma tapęs judesys, padėjo suvokti beribes žmogaus fizines ir dvasines galimybes. 7 metus šiuolaikinio ir klasikinio šokio judesio technikų, o tai pat kitų šokio stilių ir judesio disciplinų pagalba tyrinėjanti kūno galimybes: ištvermę, lankstumą, jėgą, taip pat sąmonės ir pasąmonės veikimo principus, ribojančius ir atveriančius veikimo erdves.

Event location