Region: International
Language: english
Change

Ribos: kaip atstovėti už save neįžeidžiant kito?

Ko vertas tavo "taip", jei nemoki pasakyti "ne"? 
Ar ne per didelė "šventos ramybės" kaina, jei po ja laidoji savo nuoširdumą? 
Ar tikrai verta nuryti savo pyktį vardan to, kad įtiktum kitam? 

BAIMĖ ĮŽEISTI mums kainuoja gerokai per daug. Pasiklystame kituose: nebežinome, kur baigiamės mes, kur prasideda jie. Išduodame savo vertybes ir savo pačių akyse jaučiamės menkaverčiai. 

PER PATYRIMĄ ir moderuotas diskusijas ugdysi įgūdžius:  
- identifikuoti asmenines RIBAS,  
- tvirtai reikšti savo POREIKIUS,  
- žinoti kada ir kaip SAKYTI "NE", 
- konstruktyviai reikšti PYKTĮ, 
- pagarbiai elgtis su savo VERTYBĖMIS. 

SEMINARO METU susikursi veiksmų planą, kuris padės integruoti naujas žinias ir kasdienybėje pamatyti pokyčius. 

LAIKAS IR VIETA 
Gruodžio 5 d. 18:00-21:00 val. 
Dominikonų g. 5, Vilnius - Sąmoningų santykių studija 

SEMINARĄ VEDA 
Ignas Genys, patyriminių seminarų lektorius, sertifikuotas koučingo specialistas, emocinės paramos konsultantas, vedantis mokymus grupėms, asmenines konsultacijas emocinio intelekto ir savivertės ugdymo srityse 

Raminta Lapinskaitė, saviugdos trenerė, rašytoja, egzistencinio koučingo specialistė, nuo 2014 m. dirbanti moterų saviugdoje, gausiai rašanti ir konsultuojanti savivertės ir meilės sau temomis 

KAINA: 25 Eur; registruojantis renginio dieną 30 Eur 

KONTAKTAI 
+37064034568 | augu@perpatirti.lt 

_____ 
DALYVIŲ ATSILIEPIMAI 

"Atėjau jausdamasi atskirtyje, patyriau artumo jausmą su žmonėmis, nesigėdijau savęs. Ačiū, naudinga ir jauku pas jus." 

"Visas kompleksas gerai apgalvotas - užduotys papildo viena kitą. Ačiū jums labai, esate graži komanda. Jūs dviese sukuriate ramią ir jaukią aplinką ir papildote vienas kitą." 

"Suvokiau, kad net pačios sudėtingiausios patirtys yra vertingos. Jaučiuosi atviresnė, labiau priėmusi save. Patiko atrasti panašias patirtis kitų žmonių istorijose." 

"Patiko atsipalaidavimas ir galimybė pažvelgti į save, savo klausimus ir iššūkius. Atrasti poreikius kitaip." 

"Naudingiausia buvo klausytis kitų žmonių ir kartu reflektuoti. Labai patiko juokai ir nerimtumas!"

Event location