Aš pavargau būti stipri
💫 AŠ PAVARGAU BŪTI STIPRI
praktinis seminaras moterims, kurios nori vėl jausti gyvenimą.
Ar jauti, kad viską darai teisingai, bet džiaugsmas kažkur dingo?
Kad pavargai nuo pastangų, nuo minčių, nuo nuolatinio „reikia“?
Kad net kai ilsiesi — viduje vis tiek nesi rami?
🕊️ Šis seminaras – tavo sustojimo vieta.
Tai 2 valandos, skirtos tik tau.
Be triukšmo, be vertinimo, be lūkesčių.
Tik švelnus grįžimas į save – per kūną, kvėpavimą ir sąmoningumą.
🌿 Programa – 5 žingsniai grįžimui į save:
Kūno pažadinimas. Išlaisvinant įtampas ir įsiklausant į savo pojūčius.
Kvėpavimo atgaiva. Nuraminant nervų sistemą ir protą.
Minčių perjungimas. Iš „reikia“ į „noriu“.
Emocinis stabilizavimas. Grįžimas į pusiausvyrą.
Refleksija. Kad šis jausmas liktų ne tik šiame vakare.
💬 Kas tavęs laukia:
✨ Tikros moterys, be kaukių.
✨ Gyva vedančiosios energija ir švelnus vedimas.
✨ Praktikos, kurias galėsi kartoti kasdien.
✨ Saugi erdvė, kur nieko nereikia įrodyti.
📅 Data: Ketvirtadienis, 5 kovo, 18:30–20:30
🌐 Vieta: Online per https://meet.google.com
🎟️ Bilietai: Per Paysera Tickets. Kaina: 25.00 eur
👩🏫 Veda: Vaida Borunovienė – visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė, dirbanti su sveikatingumo, fizinio aktyvumo ir emocinės savireguliacijos programomis, vedanti nuotolinius mokymus ir praktinius užsiėmimus per skaitmenines platformas.
https://www.linkedin.com/in/menasgyventi/
💖 Leisk sau pailsėti nuo stiprumo.
Galbūt būtent šį ketvirtadienį tu vėl išgirsi save.