Región: Internacional
Idioma: Español
Cambiar

EMOCINIS INTELEKTAS: Kaip valdyti jausmus ir emocijas?

Unikali 5 vakarinių užsiėmimų programa, kuri pakeis tavo gyvenimą ;)

Mokymų metu praktinių užsiėmimų ir namų darbų pagalba bus nagrinėjami šie klausimai: 
- Kaip atpažinti ir suprasti savo jausmus bei emocijas? 
- Kaip ugdyti savo emocinį intelektą ir jausmų sąmoningumą? 
- Kas yra jausmai, kuo jie skiriasi nuo emocijų ir kaip jie veikia?
- Jausmų funkcijos ir vaidmenys mūsų gyvenime, ką gali duoti jų žinojimas?  
- Ką daryti, kai jausmų būna per daug? 
- Kaip leisti sau jausti jausmus ir tuo pat metu nebūti pernelyg jautriam ir pažeidžiamam?
- Kaip valdyti ir tvarkytis su sudėtingais ir nemaloniais jausmais?
- Kaip panaudoti jausmus geresniam savęs pažinimui, ką mums sako mūsų jausmai?
- Kaip neslopinti jausmų bei leisti sau būti nuoširdžiam ir pilnai atviram bent jau su savimi?
- Kiti klausimai, kurie rūpės dalyviams šioje temoje. 
 

Jausmai - labiausiai nuo gyvenimo neatsiejamas dalykas, tačiau vis dar labai miglotai suprantamas ir taip sunkiai valdomas. Be emocijų ir jausmų žmogus tarsi nepilnas, bejėgis, neturintis pilnos energijos ir informacijos apie save ir kitus. Jausmai ir emocijos pripildo mūsų gyvenimą gyvenimiška jėga ir išmintimi.

Išlavinę savo emocinį intelektą ir jausmų sąmoningumą, galėsi kurti laimingesnius ir tvaresnius santykius, paimti gyvenimo kontrolę į savo rankas, pasiekti profesinę sėkmę ir pilnatvę bei jausti daugiau džiaugsmo ir pasitenkinimo pačiu gyvenimu. 

Su tokia intencija ir didele meile buvo sukurti šie praktiniai mokymai: "EMOCINIS INTELEKTAS: Kaip valdyti jausmus ir emocijas? "
 

MOKYMŲ FORMATAS: Programa sudėliota taip, kad dalyviai nuosekliai ir palaipsniui perprastų jausmų ir emocijų temą, susipažintų su jausmų įvairove, praktikoje stebėtų ir analizuotų savo jausmus bei gaudami grįžtamąjį ryšį mokytųsi juos valdyti. Mokymų eigoje dalyviai gauna metodus ir lavina emocinio intelekto įgūdžius, kurių dėka ir toliau po kurso galės nagrinėti, geriau suprasti savo bei kitų žmonių jausmus, o taip pat remdamiesi jais priimti svarbius sprendimus ir kurti tvaresnius santykius. 


DALYVIŲ SKAIČIUS: iki 12 dalyvių, kad kiekvienam dalyviui būtų skiriama asmeninio dėmesio.

LAIKAS: trečiadieniais 18:15-21:30 nuo 2019-11-13 iki 2019-12-11

KAINA: 77 eurai.  Jei galite mokėti tik dalimis, parašykite mums į info@pokyciuklubas.lt, susitarsime.
JOKIOS RIZIKOS - tiek tikime šio kurso nauda, kad jei pajausite, kad kursas jums neduoda naudos, grąžinsime pinigus ;)

VIETA: Švitrigailos g. 11A-319 "Pokyčių klubas"

 

LEKTORIUS: 
Kšištof Zmitrovič - lektorius, sertifikuotas sisteminio ugdymo specialistas ir sisteminės-fenomenologinės šeimos terapijos entuziastas, Pokyčių klubo įkūrėjas ir profesionalus verslo konsultantas. 
Emocinio intelekto ir jausmų tema domisi nuo 2006 metų ir per tą laiką pravedė > 450 mokymų (> 2400 ak. val.). 
Kšištof taip pat >12 metų yra "Jaunimo linijos" savanoris ir savanorių mokytojas.


Dalyvės Aurelijos iš rugsėjo mėnesio grupės ATSILIEPIMAS apie kursą:

"Šis kursas mane pats surado, rodos, pačiu tinkamiausiu metu, kai man to reikėjo. Labai tuo džiaugiuosi. Pasinaudojau galimybe geriau pažinti savo jausmus, išmokti juos įsivardinti, suprasti, kodėl jie atsiranda, kokią žinutę man neša.

Esu be galo dėkinga Kšištofui už profesionalumą, jautrumą, įžvalgas ir begalinį norą padėti kiekvienam iš mūsų. Su kiekvienu susitikimu jausdavausi vis labiau susidomėjusi savo jausmų pasaulio nagrinėjimu Kšištofo susistemintais, paruoštais metodais. Jis supažindino mus su jausmų dėsnių baziniais pagrindais, davė įrankius, lenteles, schemas jausmų atpažinimui ir gilesniam jų supratimui.

Keli susitikimai net priminė grupinę psichoterapiją, kuri suteikia gylio ir įžvalgų ne vien per savo situacijos nagrinėjimą, bet ir kiekvieno dalyvio jausmų analizę, kurioje randi dalelę savęs ir nejučia pastebi save linkčiojant ir mintyse galvojant: ir aš, ir aš taip jaučiuosi, ir man, ir man taip buvo.

Jausmų pasaulis yra begalinis ir tuo pačiu jis visas telpa mumyse. Tiesiog reikia drąsos paimti raktą ir atrakinti juo savo dažnai slepiamus jausmus, pabūti su jais, suvokti iš kur jie kyla ir kokia žinutę mums neša. Ir gyventi tampa paprasčiau. O raktą turi Kšištofas, tik reikia tuo raktu pasinaudoti ;)

Aurelija"

El organizador del evento asume la responsabilidad de la calidad del evento. El organizador tomará una decisión sobre el reembolso si el evento no se lleva a cabo o se pospone. Para obtener información más detallada sobre las circunstancias y los reembolsos, consulte las Circunstancias relacionadas con el evento.

Lugar del evento