Kovo 24 d. Prof. dr. Rimanto Stuko nuotolinis seminaras “Maistas, kaip išorinės aplinkos veiksnys, darantis poveikį sportininko organizmui: naujovės ir aktualijos”
Kviečiame į Vilniaus universiteto profesoriaus Rimanto Stuko nuotolinį seminarą. Lektorius yra vienas iš žinomiausių Lietuvoje mitybos specialistų. Seminaro metu bus pristatytos sportininkams aktualios naujovės.
Įsigijus bilietą, el. paštu dalyviai gaus išsamią informaciją kaip stebėti seminarą. Taip pat ji pateikta apačioje.
Seminaro dalyviams bus asmeniškai pagal registracijoje nurodytą gyv. vietą atsiųsti kvalifikacijos kėlimo pažymėjimai (6 akad. val.)
- Kam aktualus Mokymas:
Treneriams, sportininkams, sporto srities darbuotojams ir kitiems suinteresuotiems asmenims.
- Mokymo tikslai ir nauda dalyviams:
Dalyviai bus supažindinti su šiais klausimais:
- Maisto produktų grupių ypatumai.
- Maisto produktai – biologiškai aktyvių medžiagų tiekėjai.
- Mityba ir sveikata. Organizmą žalojantis ir organizmą stiprinantis maistas.
- Kaip pasirinkti organizmui naudingiausius maisto produktus.
- Koks maistas svarbus patyrus sportinę traumą.
- Skaidulinės medžiagos ir jų reikšmė. Probiotikai ir prebiotikai.
- Žarnyno mikrobiota ir mityba.
- Aliejų įvairovė ir biologinė reikšmė.
- Riebalai žmogaus mityboje – kada koks vartotinas.
- Riebalų rūgštys, jų svarba, mitybiniai šaltiniai..
- Žuvų ir jūros gėrybių vieta mityboje.
- Cholesterolis – nauda ir rizika. Rizikingi maisto produktai.
- Antioksidatoriai – ypatingi maisto komponentai.
- Geležies svarba žmogui. Geležies mitybiniai šaltiniai, įsisavinimo subtilybės.
- Organizmą tonizuojantys gėrimai – kava, arbata, energiniai gėrimai.
- Vanduo – būtinas mitybos komponentas.
- Nepageidaujamos reakcijos į maistą.
- Išmokime skaityti maisto etiketės informaciją
- Naujos maisto gamybos technologijos ir jų įtaka maisto biologinei vertei.
- Maisto priedai – mūsų draugai ar priešai?
Prof. dr. Rimantas Stukas - Vilniaus universiteto profesorius, įvairių mitybos knygų autorius, vienas žinomiausių mitybos specialistų Lietuvoje.
- Laikas: kovo 24 d. Nuo 10:00 iki 13:00 val.
- Seminaro kaina: 15 eur. (perkant vieną bilietą į visus tris skelbiamus seminarus 23, 24 ir 25 d. kaina: 30 eur.)
- Registracija galima tik perkant bilietą arba el. paštu info@sportininkumokymai.lt jeigu norite registruoti daugiau asmenų arba apmokėti pagal pateiktą sąskaitą faktūrą.
- Seminaro dalyviams bus asmeniškai pagal registracijoje nurodytą gyv. vietą atsiųsti kvalifikacijos kėlimo pažymėjimai (6 akad. val.)
TURINT BILIETĄ TURITE PRISIJUNGTI PRIE SAVO FACEBOOK PASKYROS, TOLIAU PRIE UŽDAROS SEMINARO GRUPĖS AR GRUPIŲ JEI TURITE BILIETĄ Į VISUS SEMINARUS:
https://www.facebook.com/groups/nuotolinis23d/
https://www.facebook.com/groups/nuotolinis24d/
https://www.facebook.com/groups/nuotolinis25d/
Užėjus į grupę spaudžiate PRISIJUNGTI PRIE GRUPĖS, įrašote savo vardą pavardę ir seminaro dieną 10.OO val. galėsite stebėti transliaciją. Vėliau visą seminaro dieną galėsite įrašą peržiūrėti.