RAMESNĖS ŠVENTĖS. Ką daryti, kai užklumpa panikos ataka? 60 min. webinaras su medicinos psichologe dr. Simona Biveinyte
Jei esate patyręs/-usi panikos ataką arba bijote, kad ji pasikartos, ši paskaita padės suprasti, kas vyksta jūsų kūne ir ką daryti, kai apima panika.
Webinare apie panikos atakas kalbėsime aiškiai ir moksliškai, be gąsdinimų ir spaudimo, aptarsime praktinius įrankius, padedančius sušvelninti panikos priepuolį.
ŠIS WEBINARAS JUMS TINKA, JEI:
✔️ patiriate panikos ar stipraus nerimo epizodus;
✔️ norite žinoti, kaip padėti sau atakos metu;
✔️ ieškote ramios, profesionalios informacijos.
Webinaro metu suprasite, kodėl panika atrodo pavojinga, nors taip nėra; išmoksite raminančio kvėpavimo ir įžeminimo technikų; sužinosite, ką sakyti sau panikos metu; suprasite, ko nereikia daryti, kad panika nesustiprėtų.
El organizador del evento asume la responsabilidad de la calidad del evento. El organizador tomará una decisión sobre el reembolso si el evento no se lleva a cabo o se pospone. Para obtener información más detallada sobre las circunstancias y los reembolsos, consulte las Circunstancias relacionadas con el evento.