Bendravimas su vyresnio amžiaus žmonėmis: kaip susikalbėti?
Apie tai, kaip išvengti barnių ir kurti šiltus santykius sr artimaisiais
- NAUJIENA
- Internetu tiesiogiai
- Trijų seminarų ciklas vakarais nuo 20 iki 21.30 val
- 2025 m. gruodžio 3 ir 10, 17 dienomis (trečiadieniais)
- Adaptuota nuotoliniam mokymuisi
- Socialinių mokslų daktarė ir praktikė, dirbanti su šeimos santykiais, dr. Gintė Martinkėnė
- Jei nespėsite į tiesioginę transliaciją, video įrašą bus galima peržiūrėti dar mėnesį po seminarų ciklo pabaigos
- Nuorodą į transliaciją gausite el.paštu likus mažiausiai kelioms valandoms iki seminaro pradžios
Bendravimas su vyresniais artimaisiais kartais tampa sudėtingas net tada, kai to visai nesitiki. Vieną akimirką kalbiesi apie kasdienius dalykus, o kitą – jau aiškiniesi, kodėl darai „ne taip“. Išgirsti, kad „mūsų laikais buvo kitaip“, „jūs dabar viską suprantat savaip“. Tokie pokalbiai neretai baigiasi ne susitarimu, o abipusiu nuovargiu. Norisi paprasto dalyko – būti išgirstam, o ne teisintis.
Metams bėgant, tėvų rūpestis kartais ima virsti kontrole, o mūsų pačių pagarba – tylėjimu. Pokalbiai įstringa tarp patarimų ir priekaištų, o artumas, kurio taip norisi, lieka kažkur tarp eilučių. Bandai kalbėtis ramiai, paaiškinti savo požiūrį, bet žodžiai vis tiek nuslysta pro šalį – tarsi kalbėtum skirtingomis kalbomis. Galiausiai tylėti atrodo lengviau nei bandyti dar kartą.
Šis trijų vakarų seminarų ciklas skirtas tiems, kurie nori būti girdimi, kai santykiai su vyresne karta tampa įtempti. Tai kvietimas pažiūrėti į bendravimą be kaltinimų ar nuoskaudų – kaip į santykį, kuriame galima daugiau ramybės, daugiau supratimo. Kartais pokyčiai prasideda ne nuo didelių sprendimų, o nuo vieno aiškiau ištarto sakinio.
Bendravimas su vyresnio amžiaus žmonėmis: kaip susikalbėti?
Su lektore dr. Ginte Martinkėne
Sociologijos krypties Socialinių mokslų daktarė bei ICF sertifikuota koučingo specialistė ir Points of You metodo ekspertė bei verslo trenerė.
Apie ką visa tai?
I vakaras – Požiūris: kaip išlikti savimi, kai nuomonės nesutampa
Kalbėsime apie įsitikinimus, trukdančius kalbėtis kaip lygiam su lygiu – tą tylų vidinį balsą, kuris sako „jie vis tiek žino geriau". Bandysime pamatyti, kaip rūpestis kartais virsta kontrole, o pagarba – prisitaikymu. Ieškosime būdų, kaip išlikti savimi net tada, kai tave vis dar mato kaip „vaiką".
II vakaras – Kalbėjimas: žodžiai, kurie kuria, o ne žeidžia
Aptarsime, kaip kalbėti apie jautrias temas – pinigus, auklėjimą, vertybes, gyvenimo pasirinkimus – taip, kad nereikėtų gintis. Kalbėsime apie toną, kūno kalbą, smulkias detales, kurios padeda išlaikyti pagarbų dialogą. Mokysimės pasakyti „ne" neįžeidžiant ir „taip" – neatsisakant savęs.
III vakaras – Būsena: kaip išlikti ramiam santykiuose su vyresniais artimaisiais
Kalbėsime apie emocinę pusiausvyrą – kaip išlikti ramiam, kai kyla noras ginčytis ar teisintis. Mokysimės pastebėti įtampos momentus ir sustoti dar prieš pratrūkstant. Ieškosime, kaip atsitiesti po sudėtingų pokalbių, neparsinešant jų nuotaikos namo. Kad net ir skirtingų kartų susitikimai vėl taptų jaukūs, o ne varginantys.
Kokia viso to nauda?
- Greitesnis nusiraminimas kilus įtampai.
- Švelnesnė, pagarbi kūno kalba ir žodynas, padedantys būti išgirstiems ir priimtiems.
- Psichologiniai įrankiai, leidžiantys džiaugtis bendravimu, o ne jį išgyventi.
- Aiškesnės ribos ir didesnis tarpusavio supratimas.
- Darnesni šeimos susitikimai – su daugiau tikro artumo, be perdegimo.
Kam tai skirta?
- Žmonėms, kuriems sunku rasti bendrą kalbą su tėvais ar vyresniais giminaičiais.
- Tiems, kurie jaučia įtampą ar kaltės jausmą bendraudami su artimaisiais.
- Norintiems mažiau barnių, daugiau aiškumo ir šilumos pokalbiuose.
- Gyvenantiems per atstumą ar turintiems skirtingų šeimos tradicijų, vertybių ar kultūrų aplinką.