Šok į Savo Spalvas! Aktorinių praktikų diena merginoms. Su aktore Migle Polikevičiūte
🌸 Šok į savas spalvas
Aktorinių praktikų diena moterims
Kartais nujaučiame viduje turinčios daugiau, nei leidžiame sau gyvenime.
- Daugiau švelnumo.
- Daugiau laisvės.
- Daugiau gyvybės.
- Daugiau grožio.
- Daugiau sensualumo.
Tačiau kūnas įpratęs susivaldyti.
Emocijos – nutilti. Neišsiduoti.
Ši pusės dienos aktorinių praktikų patirtis – tai saugi, švelni erdvė pažadinti savyje laimingos, savipakankamos, gyvenimo grožį jaučiančios moters būseną.
Ne vaidinti.
O per aktorystės principus ją patirti.
🌿 Pirma dalis (11:00–13:00)
Kūno plastika. Kuriame savo moters personažą.
Kūno ir emocinio lankstumo dalis.
Per kūno plastiką ir aktorinius žaidimus išjudinsime tai, kas galbūt buvo sustingę.
Plėsime judesių amplitudę.
Leisime sau judėti kitaip.
Kartais mumyse gyvena graži, kurianti moteriška energija, tačiau kūnas moka išreikšti tik nedidelę jos dalį.
Kai kūnas išsilaisvina – atsiranda daugiau gyvybės, daugiau pasitikėjimo, daugiau švelnios jėgos.
Tyrinėsime skirtingas moteriškumo išraiškas per judesius ir plastiką.
be vertinimo, be spaudimo, be „reikia“.
Tik su leidimu sau būti.
🌊 Antra dalis (14:00–16:00)
Emocija. Tėkmė. Vidinė būsena.
Antroje dalyje gilinsimės į emocinę erdvę.
Mokysimės pažadinti emocijas, leisti joms tekėti, jausti jų kokybę.
Ieškosime, kokia emocinė būsena gyvena darnos moteryje.
- Kaip jaučiasi laiminga moteris?
- Kaip jaučiasi savipakankama moteris?
- Kaip jaučiasi ta, kuri mato ir jaučia gyvenimo grožį?
Pildysime kuriamą personažą jausminiai išgyvenimais ir naujais, darniais emociniais scenarijais.
🌸 Laimingos, įkvepiančios, jūsų moters personažas
Visos dienos eigoje kursi savo moters personažą.
Ne idealą.
Ne kaukę.
O būseną ir subtilią išraišką.
Tai gali būti moteris, kuri:
- jaučia vidinę ramybę
- pasitiki savimi
- leidžia sau būti švelni
- jaučia gyvenimo grožį
- yra darnoje su savimi
- mėgaujasi sensualumu
Kas tave įkvepia šią akimirką? Kas atneštų daugiau pilnatvės, išsipildymo jausmo?
“Per 20 metų profesionalioje scenoje (esu apdovanota „Auksiniu scenos kryžiumi“, dirbusi su garsiausiais Lietuvos režisieriais ir vaidinusi įvairiose pasaulio scenose) supratau vieną labai svarbų dalyką:
💛 Vertingiausia patirtis – mano kurti personažai - mano mokytojai! Kiekvienas kažką atskleidė manyje. Juos vaidindama išmokau požiūrio, drąsos, jautrumo, laikysenos, santykio su pasauliu.
Aktorystė - nuostabus būdas augti! Tuo noriu pasidalinti ir su tavimi.”
🎭 Aktorė, emocinės savireguliacijos instruktorė Miglė Polikevičiūtė
Kam skirta ši diena?
Merginoms kurios:
- domisi savimi
- ieško pilnatvės ir savipakankamumo
- jaučia savyje moteriškos jėgos spalvas
- nori jas išreikšti
- arba dar tik nujaučia, kad kažkas viduje kviečia pabusti
Net jei dar nežinai, kokia tai spalva – ateik jos atrasti.
📍 Informacija
Kovo 28 d., šeštadienis
11:00–13:00 ir 14:00–16:00
Studija „Sužydėk“
K. Latvių g. 10, Vilnius
💛 Speciali kaina iki kovo 8 d. – 45 €
Vėliau kaina kils iki 80€.
Lauksime Jūsų klausime ir suteiksime daugiau informacijos ✉️ tavoteatromagija@gmail.com