Judesio ir atsipalaidavimo užsiėmimas "Išsikratymas". Veda Vyrenijus.
Iš serijos - gilaus atsipalaidavimo užsiėmimas "Tylos gongai" - gilus, sąmoningas atsipalaidavimas kartu su tyliai skambančiais gongų, dainuojančių dubenų ir kitais garsais.
Tokio tipo užsiėmimą internetu darau pirmą kartą. Jis remiasi tuo pagrindu, kad kūnas turi savybę sugerti įvairias emocijas ar jausmus ir juos sutelkti įvairiose kūno vietose. Todėl aktyvūs judesiai atitinkamai padeda "išleisti" sukauptą psichinį krūvį, o po to pavyksta labai gerai atsipalaiduoti, nurimti ir pailsėti. Todėl pirmos apie 20 min. bus aktyvus judesys, kitos 20 min. sąmoningas atsipalaidavimas, likusios 20 min. tik dainuojančių dubenų garsai. Šis užsiėmimas tinkamas po darbų, po sunkaus psichinio krūvio, įtampos. Pabandykite ir suprasite, ką reiškia jaustis gerai. Tinka tiek vyrams, tiek moterims. Judama tik pagal savo galimybes, nesiekiama dirbtinio rezultato, įsiklausoma į kūno siunčiamus signalus ir pojūčius. Garso, būgnų ir visa kompozicija skirta tik šiam renginiui.
Pirkdami bilietą (kartu su el.pašte gaunamu bilietu) iš karto atkeliaus nuoroda, kuri suveiks tik vasario 22 d., 19.15 val. Renginys nėra viešas, vėliau jį bus galima pakartoti savarankiškai jums patogiu laiku.
P. S. Jeigu turite sveikatos sutrikimų, stebėkite būsenas užsiėmimo metu, esant neįprastiems pojūčiams, darykite pertrauką. Užsiėmimas yra pritaikytas nieko nepraktikuojantiems žmonėms.
Užsiėmimo trukmė - 1 val. Su savimi nieko turėti nereikia, tik laisva apranga.
Rekomenduojama turėti ausines.
Daugiau:
www.gongai.eu/atsipalaidavimas
www.lengvajoga.lt
Veda Vyrenijus Andrijauskas - www.gongai.eu/vyrenijus
Daugiau informacijos: info@gongai.eu, 8687 57726, Vyrenijus