Regionas: Lietuva
Kalba: lietuvių
Keisti

Savaitgalio stovykla "Moteris savo stichijose"

Kviečiu moteris į stovyklą!

Savaitgalio lydinti tema - Žemės, Oro, Ugnies ir Vandens stichijos. Vienas be kito egzistuoti negali, o mes negalime be jų. Galbūt nustebsi, bet lydimos šių elementų mes galime ilsėtis, galime būti aktyvios, galime išgirsti savo vidinę išmintį, galime jaustis ramios... Skamba šiek tiek magiškai? Taip ir yra, tik magijos nebus. Bus bendrystė, moteriški pokalbiai ir sumaniai apgalvotos veiklos.

Nuraminti protą. Pajausti kūną. Atidaryti širdį. Pažadinti savyje visas stichijas - toks yra stovyklos tikslas.

Atvažiuosite šiek tiek pavargusios, nepažįstamos, galbūt pasislėpusios po stiprių arba savęs nemylinčių moterų kaukėmis, nerandančios atsakymų, o išvažiuosite pailsėjusios, energingos, pasikeitusios ir džiugios.
 

Programa

PENKTADIENIS, rugpjūčio 2
 

  • nuo 18 val. atvykimas, įsikūrimas, susipažinimas.
  • 19 val. lengva vakarienė
  • 20 val. 4 stichijų pristatymas. Savaitgalio ketinimų užtvirtinimas. (Su Daiva)
  • 21 val. moteriški pokalbiai saviraiškos, santykių ir kt temomis (veda Daiva, pagal "Bėgančios su Vilkais" tematiką)


ŠEŠTADIENIS, rugpjūčio 3
 

  • 7 val. Ryto rasa (Oras+Žemė: vizualizacinės ir kvėpavimo praktikos su Daiva)
  • 7:45 val. Ryto mankšta (Žemė+Vanduo: Kalanetika ir pėdų masažas su Monika)
  • 9 val. Pusryčiai
  • 10 val. ORAS: "Minčių indo tuštinimas" (Su Daiva). Per parą mes turime per 60tūkst. minčių. Mūsų galva dirba taip, kad dažnai nebežinome, kurios mintys yra tiesa, kurios ne. Tiek mąstydamos mes skubame, lekiame, nebeturime laiko įsivertinti, kas mes, ko norime ir kur einame. Šis užsiėmimas bus daugiau praktinis nei teorinis, padėsiantis nuraminti protą ir pajausti ko gi iš tikrųjų nori tu, o ne tos mintys.
  • 12 val. "Kaip maitintis, kad turėti daug energijos?" (su Migle)
  • 13 val. Pietūs
  • 14 val. laisvas laikas: maudynės, pokalbiai, žaidimai.
  • 15 val. ŽEMĖ: "Vidinė mergaitė per dailės ir aromatų terapiją" (Su Violeta). Šis gilus ir prasmingas užsiėmimas prisilies prie tavo užmirštos vidinės mergaitės, kuriai visada reikia dėmesio ir meilės. Mes piešime, medituosime kvapuose, aptarsime. Juoksimės, o gal net ir ašarą nubrauksime. (apie 2.5 val)
  • 18 val. Vakarienė
  • 19 val. UGNIS: vakaro judesio programa (su Daiva ir Monika), drąsiausios galės bėgti per žarijas.
  • 20.30 val. VANDUO: pirties, kubilo ir vandens procedūros. Pasimokysime pirties masažo, šnekučiuosimės kubile su burbuliukais, o drąsiausios nuogos galės maudytis lauko baseine.

SEKMADIENIS, rugpūčio 4d.
 

  • 7 val. Ryto rasa (Oras+Žemė: vizualizacinės ir kvėpavimo praktikos su Daiva)
  • 7:45 val. Ryto mankšta (Žemė+Vanduo: Kalanetika ir galvos masažas su Monika)
  • 9 val. Pusryčiai
  • 10 val. UGNIS: "Kaip pamilti save ir supantį pasaulį?" Šis užsiėmimas - tai bene svarbiausio gyvenimo aspekto kūrimas. Tu gali arba griauti, arba kurti savo gyvenimą, ir šio užsiėmimo metu Daiva pasidalins ne tik asmenine patirtimi, bet ir laiko išbandytomis praktikomis.
  • 12 val. VANDUO: "Emocijos turi TEKĖTI laisvai" . Aiškinsimės, kodėl dažnai slepiame savo jausmus, kodėl neišreiškiame savęs, ir kodėl taip mėgstame kaupti praeities nuoskaudas. Praktikuosime praeities bagažo mažinimą ir emocijų raišką (su Daiva)
  • 13 val. Pietūs
  • 14 val. ŽEMĖ: Išmintis, ryšys, harmonija. (šis užsiėmimas - staigmena)
  • nuo 15 val. Atsisveikinimas ir išvykimas

STOVYKLĄ RUOŠIA:

Daiva Pakalnė - "Būk Įkvėpta" įkūrėja, "Afirmacijų rinkinio moterims" kūrėja, baigusi koučingo magistro studijas, lektorė, "Uždaryk duris iš kitos pusės" autorė, kognityvinės elgesio terapijos praktikė, įvairių renginių moterims organizatorė. Kažkada vadinusi save stipria moterimi dabar džiaugiasi tiesiog būdama moterimi - kasdien vis kitokia, ir kokia tik nori.

Monika Stirbienė - kineziterapijos specialistė, Pilates ir Kalnetikos trenerė, domisi natūraliais gydymo ir sveikatinimo metodais bei sveiku gyvenimo būdu. Monikos devizas: malonus sportas - tai mankšta, meditacija ir malonumas viename.

Violeta Navakienė - gyvenanti Norvegijoje jau 14metų, koučerė ICU/ICTA, dailės terapijos metodų mokėsi Asmenybės ugdymo institute "Rafaelis" pas Mariją Mendelę-Leliugienę, o Aromapsichologijos kursą apie augalų fizinį ir psichoemocinį poveikį žmogui baigė pas Liną Balsę "Gyvybės energija".

Miglė Jasevičiūtė - "Sveikos mitybos užrašų" kūrėja, trykštanti jaunatviška energija ir nuostabi pašnekovė.
 

STOVYKLA VYKS:

Harmonijos sodyboje, Alesninkų kaime, Vievio sen.

Visi patogumai, pirtis, kubilas, baseinas, aptverta teritorija.

Yra 20 miegamų vietų, reikės dalintis kambariais, kai kurios lovos sustumtos viena šalia kitos.

Pageidaujančios gali miegoti palapinėse arba tiesiog po atviru dangumi (bet bus pavėsine, jei lytų)
 

KAS ĮSKAIČIUOTA:

nakvynė, maitinimas, užsiėmimai.

Maistą gaminsime kartu, sveikus bei skanius patiekalus kuruos Miglė.
 

KĄ ATSIVEŽTI:

užkandžių, jei jaučiate, kad neužteks pagrindinių patiekalų. Obuolių bus.
 

KAINA:

59 eurai (išankstinė kaina), vėliau kils.

Jei miegosite su savo palapine - 49 eurai.

 

is+aukstai.jpeg?c8e468d5fd30bf1b3542ddcc5a7a7b5e
I+aukstas+valgomasis.jpeg?aac2afdd87828649f40db9f51d03a8d4
Pirtis2.jpeg?abacb647c242bfa8708ce4cbe28f6c30
II+aukstas+miegamasis.jpeg?2e2d7d50babead81b6cd654d1c13d407
I+aukstas+poilsio+zona.jpeg?07f06802b89e3d8b1a1a59ae2744aa75
Bakonelyje.jpeg?12efeb1a472e4ce3a4a1933e021b4d52

Renginio vieta