Regionas: Lietuva
Kalba: Lietuvių
Keisti

Karolina Mikšienė Paskaita "Kvėpavimo paslaptys" (NSJD 2020 Konferencija) 2 auditorija

Paskaitos metu kalbėsime apie įvairius kvėpavimo tipus, kvėpavimo mechanizmą. Sužinosime kaip kvėpuoja greičiausias pasaulyje gyvūnas. Kokį efektą kvėpavimas turi mūsų nervų sistemai, kaip per kvėpavimą galime paveikti savo proto būseną, ir kaip kvėpavimo pagalba pagilinti savo jogos praktiką. Aptarsime kvėpavimo tipus, sužinosime kas dalyvauja kvėpavimo metu ir kokio tipo judesiai vyksta mums kvėpuojant. 

Paskaita bus labai naudinga, tinkama ne tik jogams, bet ir bėgikams, sportininkams, medikams, medicinos mokslų studentams ir paprastai visiems žmonėms, padėsianti geriau suprasti kvėpavimo mechanizmą ir kvėpavimo galią bei naudą, pažvelgti į mūsų kvėpavimą iš platesnės, holistinės perspektyvos.

jogosdienos.lt