TANTRA - FLOW LIKE A RIVER

ENGLISH BELOW

BAIDARĖS | TANTRA | JOGA | AUTENTIŠKAS RYŠYS

• Nori susipažinti su Tantra arba tęsti savo Tantros kelią ir pagilinti žinias?
• Trūksta gyvo ryšio bei nori susipažinti su daug sąmoningų bendraminčių?
• Dvasinė ir emocinė saviugda bei ryšys su gamta tau yra prioritetas?
• Jau seniai svajoji apie plaukimą baidare upe, bet vis atidėlioji?
• Joga yra tavo gyvenimo dalis arba nori, kad taptų?

Kviečiame prisijungti į migruojantį trumpą retritą, pabėgti nuo miesto šurmulio, susilieti su gamta, susitikti su sąmoningais bendraminčiais, sustiprinti ryšį su savo partneriu ir pačiu savimi. Meilės menas - tantra, tėkmė kartu su upe baidarėje, rytinė joga, autentiško ryšio užsiėmimai bei sveikas augalinis maistas laukia tavęs prisijungiant šioje kelionėje! Tai ne tik saviugdos stovykla, bet ir išskirtinis vasariškas laiko praleidimas, neprilygstantis jokiam festivaliui!

Dienotvarkių ir tikslų pasaulyje lengva pamiršti savo širdį ir prarasti vidinę ramybę bei praleisti mažas žavingas akimirkas. Kasdienėje rutinoje lengvai pasimeta tai, kas iš tiesų svarbu ilgalaikėje perspektyvoje ir teikia mums didžiausią laimę: ryšys, paleidimas ir potyriai. Tą ir puoselėsime - upė plukdys mus savo ritmu ir mokys paleisti prisirišimus, priimti gyvenimo vyksmą, bei išsinešti tai į kasdienybę ir su lengvumu plaukti gyvenimo tėkme. Mokysimės išklausyti, susitiksim su kitu žmogumi pilname gilaus bendravimo grožyje, mylėsime ir džiaugsimės bendryste! 

Jeigu būtum upė, kur tekėtum?

Sutekėkim ir sujunkim savo vidines upes bendram stebuklui.

TANTRA

Šiandieninė Tantra apipinta įvairiausių mitų, baimių ir nepatiklumo, tačiau iš tiesų - tai praktikų visuma, padedanti gilintis į aukštesnės dimensijos meilę. Tai meilės meditacija ir mokslas apie dieviškus santykius. Tai savęs pažinimas per seksualinės energijos tėkmę. Tantra lavina gebėjimą jausti, padeda pasiekti dvasinę ekstazę. Tai gali pagerinti mūsų gyvenimo kokybę, sveikatą, išmokyti reguliuoti savo energiją, nukreipti ją kūrybine, veiksmingumo, produktyvumo linkme. Praktikų metu pagerėja santykis su savimi ir aplinkiniais, o ypač su savo partneriu. Dažnai paleidžiamos praeities traumos, susivaržymai, nemeilė sau ir nepasitikėjimas savimi bei kitais. Taip pat tai gali padėti išsivaduoti nuo seksualinių priklausomybių, pavydo bei baimių.

Tantros Seminarą ves  Danguolė Petrikaitė, tantros mokyklos @Tantra - Path to sacred love įkūrėja. 

"Daug metų savarankiškai šį meilės meną studijavau Osho knygose, ir ieškojau atsakymų kaip pagerinti santykius su aplinkiniais, savo partneriu, pačia savimi bei giliai viduje tikrai žinojau, kad visos seksualinės patirtys, bei trumpi aistringi susižavėjimai yra ne viskas, kad turi būti kažkas giliau ir stipriau. Lygiai prieš penkerius metus, sutikusi Tantros mokytoją Michal Kali Griks (Tantra Movement) (Rumunija, Tailandas) ir kiek vėliau - Lucas Jarosch (Kolumbija, Lenkija), pradėjau mokytis ir semtis Tantros praktikos ir teorijos žinių iš gyvų šaltinių. Tai mane labai įkvėpė ir pajutau misiją skleisti šį judėjimą Lietuvoje. Tantra pakeitė mano gyvenimą, todėl tikiu, kad tai gali būti labai naudinga ir tau."

AUTENTIŠKO RYŠIO UŽSIĖMIMAI

RYŠYS. Kiek pokalbių apie orą dar apturėsime, kol galėsime iš tikro kalbėtis? Autentiško ryšio užsiėmimai padeda gilinti ryšį tarp žmonių, išmokti šnekėtis apie savo jausmus ir potyrius, nebesislepiant už savo baimės sienų. Tai kelio į draugystę sutrumpinimas. Mokysimės priimti kitą tokį, koks jis yra čia ir dabar, savo tikrume ir pažeidžiamume. 

SĄMONINGUMAS. Kadangi vienas iš autentiško ryšio principų - dabarties momentas, užsiėmimų metu lavinamas sąmoningumas, atpažinimas, koks elgesio modelis valdo vieną ar kitą situaciją. Pastebėjus įgauname galią pakeisti nebetarnaujančius įsitikinimus.

ĮSIKLAUSYMAS. Kaip dažnai pokalbyje su kitu žmogumi įsigiliname, kas vyksta mumyse? Kokie jausmai kyla? Kokios mintys? Kviesiu per savo pojūčių prizmę pasižiūrėti į išorinį pasaulį ir pajausti, kas slypi vidinėse gelmėse ir kaip galėčiau tai iškomunikuoti kitam žmogui. Paliesime tai, kas tikra, paliekant “turėčiau” ir “galėčiau” už durų. 

PRIĖMIMAS. Autentiško ryšio principai aprėpia besąlyginį priėmimą kito žodžiams ir jausmams - tai, kuo pasidalinsi yra šimtu procentų naudinga ir svarbu. Šioje erdvėje visi potyriai sveikintini ir neskirstomi i “gerus” ir “blogus”. 

Ar esi pasiruošęs nerti į savo vidines gelmes?

Užsiėmimus ves Kamilė Mažvilaitė ir Aistė Kacevičiūtė

JOGA

Jogą ves Ashtanga jogos mokytoja Šarūnė Latvytė:

"Esu kineziterapeutė ir daugelį metų, galvojau, kad sportas, t.y. bėgiojimas, pilates stiprina žmogaus kūną. Bet po užsiėmimų man visada kažko viduje trūko. Kol vieną dieną netikėtai atsidūriau Ashtanga jogos praktikoje ir supratau, kad būtent to ir ieškojau. Pajutau pilnatvę ir supratau, kad noriu eiti šiuo keliu.

Pirmiausia, man patiko, kad mano kūnas keičiasi, tampa lankstesnis, stipresnis, stiprėja mano psichinė būklė, tampu nebe chaotiška, ramesnė, visur pradedu įžvelgti pamokas, nebesijausti auka. Atsistoju ant jogos kilimėlio ir susiduriu su pačia savimi, lyg prieš veidrodį, su savo emocijomis, savo „norais - nenorais“, priimu save tokią, kokia esu. Nebebaudžiu taip stipriai. Būtent jogos praktika man leidžia nepasimesti, susivokti, nurimti, atleisti, gyventi.

Ashtanga joga - griežta asanų seka, bet su galimybe modifikuoti jas, kad būtų pritaikyta įvairaus amžiaus ir pajėgumo žmonėms. Joje labai didelis dėmesys skiriamas kvėpavimui, jis pritaikytas kiekvienam judesiui. Sistemingai kvėpuojant, gerinama kraujotaka, priverčia žmogų prakaituoti, išvalo mintis.

Kol kūnas dirba, tobulina jau išmoktos sekos asanas, galva ilsisi, mintys skaidrėja, nešvaistoma, o kaupiama energija."

MŪSŲ MAISTAS YPATINGAS:  

Viena iš svarbiausių kokybiško gyvenimo sudedamųjų dalių, tai mityba. Mūsų stovykloje tiekiamas maistas bus pagamintas virtuvės Fėjos Gabijos ir net išaugintas jos pačios ekologiniame ūkyje Utenos rajone. Šviežios lietuviškos daržovės, uogos ir net vaistinės bei prieskoninės žolelės - viskas mūsų dubenėliuose bus tik EKOLOGIŠKA ir VEGANIŠKA. 

NAKVYNĖ

Susitikti su savimi padės tobulos gamtos apsuptis. Merkio upės vingyje pievas nusės palapinių miestelis, ryte žadins paukščių orkestras bei lauks laumių maudykla, tačiau labai prireikus, bus galimybė pasinaudoti ir dušu. O nelauktam lietui užklupus, visi glausimės po jaukiu stogu prie židinio. 

Vieta: Merkio g. 6, Milioniškių kaimas, Varėna.

KAINOS: 

Bilietas vienam žmogui - 175 EUR 
Bilietas poroms ar su draugu (-e)  - 320 EUR
Bilietai brangs

* Renginys tinka tiek poroms, tiek pavieniams dalyviams

** Į renginį įleidžiami tik 18 metų turintys, patys už save atsakingi asmenys

*** Renginys blaivus

**** Pilnas maitinimas įskaičiuotas į kainą

ENGLISH

CANOES | TANTRA | YOGA | AUTHENTIC RELATING

• Do you want to find out what is Tantra or to deepen your knowledge about it?
• Do you feel the lack of connection and want to meet like-minded people?
• Are you keen on spiritual and emotional self-education?
• Are you daydreaming about kayaking, but still did not get to do that?
• Do you want to make yoga a part of your life or to go deeper with it?

We’re inviting you to join us for a short retreat (July 31 – August 2). This is your opportunity to escape from the city noises, connect with nature, meet conscious like-minded people, and deepen the connection with your partner or yourself. Tantra, flowing along the river in kayaks, morning yoga, authentic relating games, and healthy vegan food awaits you on this journey. It is not only a self-educational camp but also a journey that unlike any other festival.

In a world of busy schedules and settled goals, it is extremely easy to lose your inner peace and the connection with your heart. Everyday routine may cause you to lose things that really matter for long-term happiness such as connection, releases of attachments, and experiences. We will nurture those things along with the floating river, will learn how to let go and accept the process of life, will meet others in a beauty of full connection and love.

If you were a river, where would you go?
Let‘s connect our inner rivers for one united miracle! 
 

TANTRA

Nowadays, Tantra is surrounded by a lot of myths and fears about itself, but it is actually a practice that helps to go deeper into the higher dimension of love. It is the meditation of love and science about relationships, and self-understanding through sexual energy. Tantra helps to grow our ability to feel emotions and to reach spiritual ecstasy. It may help us to enrich the quality of life, health, higher level of energy and boost our creativity. Tantra could help you as well to improve your relationship with yourself and other people, especially with your partner. During these practices, we release old traumas, self-doubts, sexual habits, jealousy, fear, beliefs that are no longer benefit us. 

Tantra workshops will be guided by Danguolė Petrikaitė

ʻMany years I have been studying Tantra by myself from books written by Osho. I was searching for answers on how to improve relationships with myself, my partner or other people. Deep down I knew, that it has to be something more than only sexual experiences and short fascinations. 6 years ago I met my Tantra teachers – Michal Kali Griks (Romania) and Lucas Jarosch (Poland, Columbia), and started to study practice and theory of Tantra. That inspired me so much that I felt the calling to spread this art of Love to Lithuanian People. Tantra has changed my life and I would love to share this with you.ʼ


AUTHENTIC RELATING

CONNECTION. How many small talks we will have until we can truly communicate? Authentic relating practices help to deepen the connection between people, learn to talk about feelings and sensations. We will learn how to accept other people in their truthfulness and uniqueness.

AWARENESS. One of the authentic relating principles is living in a moment of presence. This practice could help to develop awareness about patterns of our behavior. When we recognize our patterns, we have the power to change them.

LISTENING. How often during a conversation we observe what is happening within our bodies? What are we feeling? What kind of thoughts or ideas arise in our heads? We will invite you to observe the world through inner experiences and communicate it to another person. We will identify what is real, leaving “should” and “could” behind.

ACCEPTANCE. Authentic relating principles include unconditional acceptance of feelings and words of another person. Everything you will share is a hundred percent useful and important. In this space, every experience is celebrated and not put into a category of “good” or “bad”. 

Workshop will be guided by Kamilė Mažvilaitė and Aistė Kacevičiūtė. 
 

YOGA

Yoga will be guided by Ashtanga yoga teacher Šarūnė Latvytė

ʻI am a physiotherapist and for many years I have seen sport (for ex. running, pilates) as a way to strengthen the human body. But I felt that there should be something more than that and something was missing inside. Until one day I found myself in Ashtanga yoga practice and understood that this was what I was looking for. During that practice, I felt fulfilled and strongly empowered to go deeper and deeper. Firstly, I loved that my body was changing, becoming more flexible and stronger. Also, my mental state was getting better, I was becoming less chaotic and calmer. I started to see lessons in everyday life and everywhere I went. While doing Yoga I felt like I was facing myself in a mirror together with all my emotions, with “willingness” and “unwillingness”. I started to accept myself and became more gentle and humble with myself instead of punishing myself so hard. Practicing yoga every day helps me to be peaceful and calm, to feel stable in my life, to forgive and to live fully.ʼ

Ashtanga yoga is a strict sequence of asanas, but there is a possibility to modify and make them suitable for all of us despite our various ages and capacities. Breathing is an essential part of Ashtanga and it is matched with every movement. Systematic breathing is improving our blood circulation, cleanses our mind. While the body is working and upgrading the learned sequence of asanas, thoughts are getting brighter, energy is stored.
 

OUR SPECIAL FOOD

One of the main qualitative life parts is nutrition. In our camp, food will be supplied by our kitchen fairy Gabija. Fresh Lithuanian vegetables, berries, and spice herbs - everything in our bowls will be ECOLOGICAL and VEGAN.
 

ACCOMMODATION

Beautiful nature will help you to meet the inner self. Meadows alongside Merkys river will arise as a tent city, birds’ orchestra will wake us up in the morning and fairy bathing will await us. You will be able to enjoy swimming in a river, but there will be a possibility to use a shower. If unexpected rain would show up, we would snuggle up under the warm roof near the fireplace. 

Place: Merkio St. 6, Milioniškės Village, Varėna.
 

PRICES

SINGLE TICKET 175 EUR
DOUBLE TICKET 320 EUR
The prices will go up later
 

* Event is suitable for both couples and single participants

** Event is open to participants who are 18 years old or more 

*** Alcohol-free event

**** Meals are included in the price