6-ių dienų vasaros plaukimo stovykla Palangoje. Profesionaliems plaukikams ir ne tik!
Dviejose pamainose (liepos 09–14 d. ir liepos 30–rugpjūčio 04 d.) vietų jau nėra!
Sparčiai mažėja vietų ir kitose pamainose Aukštaitijos plaukimo-triatlono akademijos 6-ių dienų vasaros plaukimo stovykloje Palangoje. Plaukikams ir ne tik!
Stovykla yra skirta vaikams ir jaunimui, berniukams ir mergaitėms, nuo 9 iki 14 metų nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo ar plaukimo įgūdžių norintiems sveikai, aktyviai ir naudingai ir praleisti vasaros atostogų laiką prie jūros. Stovykloje ne tik skatinama sveika gyvensena, mokomi ir tobulinami vaikų plaukimo bei judesio treniruočių įgūdžiai, bet ir lauks įvairios veiklos, pramogos ir nepamirštamas laikas kartu su motyvuotais ir nuotaikingais treneriais. Stovykloje dirba tik profesionalūs plaukimo ir fizinio rengimo treneriai.
! Gyvensime nuostabioje vietoje šalia Botanikos parko įsikūrusiame, 3* viešbutyje „Prie parko“.
!! Sportuosime centriniame Palangos baseine, Botanikos parke ir paplūdimyje.
!!! Pramogausime JUMP PARK (https://jumpparkpalanga.lt/), aplankysime Lietuvos jūrų muziejų (https://muziejus.lt/)
!!!! Žaisime komandinius ir loginius žaidimus
Tikime, kad kiekvienas iš stovyklos grįš fiziškai sutvirtėjęs, išmokęs naujų plaukimo bei judesio treniruočių įgūdžių, linksmai praleidęs laiką ir susiradęs naujų draugų.
II pamaina: liepos 16 – 21 d. (vietų dar yra)
Skirta - besitreniruojantiems plaukikams, siekiantiems tobulinti technines plaukimo žinias bei sportinio plaukimo aspektus. Prižiūrimi profesionalių trenerių, kiekvieną dieną mes sutelkiame dėmesį į sportininko plaukimo baseine techniką ir sportinio meistriškumo skatinimą demonstruodami, treniruodamiesi ir filmuodami vaizdo įrašus. Varžybinės situacijos bei pratimai dar labiau padeda įsisavinti plaukimo įgūdžius bei užtikrina malonią vasaros plaukimo patirtį.
Programa:
- Plaukikų meistriškumo įvertinimas: povandeninis filmavimas ir jūsų stiliaus vaizdo analizė
- Techninių pagrindų įvertinimas, tobulinimas ir įtvirtinimas
- Treniruotės sausumoje
- Geriausių pasaulio plaukikų technikos analizė
- Asmeninės konsultacijos bei rekomendacijos kiekvienam stovyklos dalyviui
- Įsimintinas laisvalaikio praleidimas ir pramogos pajūryje
Į kainą įskaičiuota:
- Plaukimo treniruotės
- Sporto užsiėmimai
- Apgyvendinimas 3* viešbutyje “Prie parko”
- Maitinimas: pusryčiai / pietūs / vakarienė
- Pramogos (Jump Park Palanga, Lietuvos jūrų muziejus)
III pamaina: liepos 23–28 d. (vietų dar yra)
Skirta visiems įvairaus amžiaus vaikams norintiems išmokti plaukti, patobulinti savo esamus plaukimo ir sausumos treniruočių įgūdžius.
Programa:
Stovykla lauks įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo, sportuojančių ir mažiau aktyvių vaikų bei jaunimo. Stovyklos metu tie, kas nemoka plaukti ar kam nedrąsu vandenyje, turės galimybę mokytis plaukti ir tobulinti plaukimo bei kitus sportinius įgūdžius. Atsakingai ir profesionaliai organizuotos stovyklos programoje numatytos įvairios sportinės treniruotės, plaukimo pamokos bei linksmos pramogos.
Į kainą įskaičiuota:
- Taisyklingo plaukimo pagrindai: plūduriavimas, slinkimas, taisyklingas kvėpimas po vandeniu ir plaukimo įgūdžių tobulinimas (ne mažiau 2 val. Palangos baseine kiekvieną dieną).
- Judesio treniruočių užsiėmimai
- Sportiniai žaidimai
- Edukacinės veiklos: sveikos gyvensenos bei mitybos pagrindai
- Apgyvendinimas 3* viešbutyje “Prie parko”
- Maitinimas: pusryčiai / pietūs / vakarienė
- Laisvalaikis ir pramogos
Stovyklos kaina: 439 EUR.
Iki kovo mėn. 31 d. galioja speciali kaina – 399 EUR!
Taip pat, galimybė už specialią kainą dalyvauti dienos stovykloje: visose užsiėmimuose ir veiklose be nakvynės. Dienos stovyklos kaina: 249 EUR. Į dienos stovyklos kainą įskaičiuota:
- Plaukimo treniruotės
- Sporto užsiėmimai
- Maitinimas: pusryčiai / pietūs / vakarienė
- Pramogos (Jump Park Palanga, Lietuvos jūrų muziejus)
Stovyklos organizatorius:
Eugenijus Rakitinas – daugiau nei 17 metų trukmės trenerio karjera, aktyviai sportuojantis Europos veteranų plaukimo čempionas