Diena Dabartyje su Dariumi Pietariu

Ar pastebėjot, kad beveik visos mūsų bėdos ir problemos yra ateityje arba praeityje? Mes nuolat galvojame apie tai, kas gali atsitikti, rūpinamės, kaip susidorosime su rytoj ateinančiais iššūkiais. Dažnai graužiamės arba pykstame dėl to, kas įvyko - šiandien, vakar, prieš metus. Abiem atvejais mūsų gyvenimo kokybė - vargana. Tuo tarpu, dabarties momente retai esame grėsmėje ir galėtume jaustis puikiai, tačiau kaip ten patekti?

Greičiausiai esate girdėję žodžius: „Būk čia ir dabar“. Daugelis tą žinom, bet dažnai girdžiu žmones skundžiantis, kad sunku „išjungti“ į galvą lendančias mintis, rūpesčius, nerimą keliančius vaizdinius. Kai kas net sako, kad neįmanoma nieko negalvoti.

Mes savo kasdienybėje dažnai neturime erdvės pabūti dabartyje. Darbai, šeimos rūpesčiai, neužbaigtos užduotys, tempas, nesutarimai su kitais žmonėmis įsuka mus į ratą, iš kurio išlipti labai sunku. Skubėjimas ir stresas tampa natūralia būsena. Deja, kartais nepastebime, kaip ateina pavasaris, kaip žydi gėlės, kaip šypsosi žmonės, kaip krinta snaigės, pro akis praleidžiame savo gyvenimą, kuriuo galėtume mėgautis.

Gyvenimas - tai dabarties momentai, ne prisiminimai ir ne mūsų ateities vizijos. Kuo ilgiau gebame išbūti jame, tuo gyvesni jaučiamės.

Esate dabartyje išbuvę valandą? Dvidešimt minučių? Tris? O kaip dėl visos dienos dabartyje? Mes ketiname tai padaryti! Tokia diena - ypatinga, transformuojanti patirtis. Galbūt geriausia pasaulyje galimybė pailsėti, atgauti energiją ir jėgas.

Ką veiksime?
Nieko ypatingo - medituosime, valgysime, bendrausime, gersime arbatą, judėsime ir veiksime.
Ir visa tai - tik dabartyje, čia, šiuo momentu. Mėgausimės judėdami nuo akimirkos prie akimirkos, kurioje esame gyvi, galbūt gyvesni, nei bet kada.

Ko galite tikėtis?
Poilsio nuo rūpesčių.
Lengvumo ir geros energijos.
Teigiamų emocijų.
Tikro gyvenimo pojūčio.
Nepaprastų dabarties momento įspūdžių.
Įrankių, kuriuos parsinešite į savo kasdienybę.

DARIUS PIETARIS - vienas geriausių Lietuvoje mokymo ekspertų, bene labiausiai patyręs asmeninio augimo ir emocinės kompetencijos srities konsultantas bei treneris, TMD Partners - mokymų ir konsultacijų bendrovės - partneris.


"Diena Dabartyje" yra pirmasis šio ciklo seminaras, kuris suteiks naujų įžvalgų ir patirčių sąmoningumo tema bei padės jį praplėsti už jums komfortiškų ir jau žinomų ribų. 

Seminaro kaina 60 eur, atėjus dviese mokėsite po 55 eur. 

Būtina registracija el.paštu - info@meileskelias.lt arba tel. 861511030

Renginio vieta