Gegužės 2 d. Prof. Alberto Skurvydo seminaras Alytuje "Jėgos ir galingumo efektyvus treniravimas"

Kviečiame į habilituoto biologijos mokslų daktaro ir Lietuvos sporto univesiteto profesoriaus Alberto Skurvydo naujausią seminarą. Lektorius yra vienas žinomiausių Lietuvos sporto mokslo atstovų ir seminaro metu pasidalins žiniomis apie jėgos ir galingumo treniravimą.

  • Kam aktualus Mokymas:

Sportininkams, treneriams, sporto srities darbuotojams ir kitiems suinteresuotiems asmenims.

  • Mokymo tikslai ir nauda Dalyviams:

Dalyviai bus supažindinti su jėgos ir galingumo efektyviu treniravimu:

  • Raumens susitraukimas ir atsipalaidavimas
  • Sarkomerai: miozinas, aktinas ir titinas
  • Raumenų susitraukimo tipai
  • Hipertrofija
  • Sarkopenija
  • Rice technologija
  • Stabilizatoriai ir šešios fascijų grandys
  • Raumuo, sausgyslės ir fascijos
  • MV ir RS tipai
  • Naujos treniravimo įrangos
  • Raumenų efektyvus treniravimas
  • Stabilizavimo priemonės
  • Nestabili atremtis
  • Nervinės ir hipertrofinės jėgos treniravimas
  • 12 populiariausių metodikų
  • Nugaros stabilizavimas ir baziniai judesiai
  • Jėgos treniravimo parametrai
  • Vaikų jėgos ugdymas

Prof. Albertas Skurvydas, habilituotas biologijos mokslų daktaras, Lietuvos sporto univesiteto profesoriaus, knygų: “Judesių mokslas”, “Modernioji neuroreabilitacija”, “Senasis ir naujasis mokslas”, “Apie mokslą, tiesą ir pažangą” autorius. Lektoriaus socialinių tinklų paskyrą mėgsta daugiau kaip 8000 asmenų.

  • Laikas: gegužės 2 d. Nuo 10:00 iki 14:00 val.
  • Vieta: Naujoji g. 52, Alytus (Sporto centras)
  • Seminaro kaina: 30 eur.
  • Registracija galima ir telefonu 861004899 arba el. paštu info@sportininkumokymai.lt
  • Seminaro dalyviams bus įteikti kvalifikacijos kėlimo pažymėjimai (6 akad. val.)

Renginio vieta