IŠDRĮSK PRADĖTI: MEETUP #1 KRYPTIS
Kviečiame į „Išdrįsk pradėti“ bendraminčių susitikimą jau lapkričio 14 dieną, kuriame turėsime progą pasidalinti savo naujausiomis mintimis ir idėjomis, susipažinti viena su kitomis artimiau, pasisemti įkvėpimo ir postūmio judėti pirmyn.
Susitikimo tema – KRYPTIS. Kur esu šiuo metu? Kaip jaučiuosi skirtingose savo gyvenimo srityse? Kur link noriu judėti? Turėsime:
- ViešniąAstą Petrušienę, kuri pasidalins savo istorija, kaip atrado naują savirealizacijos kelią – kulinariją ir kartu su seserimi išleido desertų knygą ,,Natūraliai saldu”.
- Koučingo specialistė Rūta Janukėnienė(viena iš „Išdrįsk pradėti 2019” konferencijos dirbtuvių lektorių) praves užsiėmimą, kuriame išsigryninsite savo norimus pokyčius artimiausiam etapui ir kryptį, kuria planuojate augti.
- Erdvę ir laiką „networking‘ui“!Juk mes, moterys, labai mėgstame bendrauti ir dalintis, ir esam tos, kurios viena kitai gali duoti daugiausia.
VAKARO VIEŠNIA
Asta Petrušienė – kulinarinio tinklaraščio „Feed My Sister“ ir desertų knygos „Natūraliai saldu“ bendraautorė.
Ji pasidalins asmenine istorija, kaip jos su sese Rūta, gyvenančia Londone, iš hobio ir meilės maistui per dvejus metus išaugino tinklaraštį ir natūraliųdesertų knygą. Ir tiesą sakant tai tik pradžia, nes eidamos su tokia aistra ir pasiryžimu, jos gali nuversti kalnus. „Svarbiausia žinoti, ko nori. Nuspręsti tai daryti ir pradėti. Visa kita – tiesiog užsispyrimas“.
Šis požiūris labai padėjo Astai sunkiais momentais, kai receptų kūryboje patirdavo eilę nesėkmių, ir bemiegėmis naktimis – kadangi Asta šią veiklą derino su samdomu darbu ir dviejų mažylių auginimu. „Aš už tai, kas neįmanoma. Tik tada gali sužinoti, kaip toli gali nueiti. Ir nebūtina žinoti, kur tiksliai nueisi, reikia tiesiog eiti – beeidama tai sužinosi. Tikrai nežinojau prieš 2 metus, kad mūsų gyvenimo būdas atves iki knygos ir kitų projektų,“ – dalijasi Asta.
Asta susitikime pasidalins apie kilusią idėją ir jos vystymą, iššūkius ir nesėkmes, kurios tik paskatino judėti pirmyn, džiaugsmą užsiimant mylima veikla ir būdus, kaip save padrąsinti kiekvieną dieną.
Užsiėmimas su Rūta Janukėniene
AIŠKI KRYPTIS – PUSĖ KELIONĖS
Sertifikuota koučingo specialistė (ICF), asmeninių pokyčių ir Points of you trenerė Rūta Janukėnienė sako: „Aš TIKIU, kad kai žmogus žino, ko jis nori – jis tikrai ras ir būdą, kaip to pasiekti.
Siekiant teigiamų pokyčių gyvenime svarbiausiai žinoti KRYPTĮ – KĄ ir KODĖL galiu ir noriu keisti.
* Nes tik gerai įsisąmoninę, ko norime, mes galime imtis konkrečių veiksmų. Nes aiškūs tikslai mus skatina, motyvuoja ir padeda mums judėti į priekį ir keisti savo gyvenimą norima kryptimi.
* Nes aiški kryptis – pusė kelionės!
* Nes kai žinome, ko norime, tuomet viskas tampa įmanoma.“
Rūta praves užsiėmimą, kurio metu bus pristatyta viena iš koučingo technikų „Gyvenimo balanso ratas“.
Ši nesudėtinga technika jums padės:
* identifikuoti (įsivardyti) svarbiausias jūsų gyvenimo sritis (sferas);
* pamatyti, kam ir kiek jūs jūs skiriate savo gyvenimo laiko;
* susidėlioti prioritetus ir nuspręsti, kas jums yra svarbiausia dabar – šiame gyvenimo etape;
* įsivertinti savo pasitenkinimo lygį įvairiais gyvenimo aspektais, t.y., pamatyti kiek jūs esate patenkintas/a savo dabartiniu gyvenimu ir atskiromis jo sritimis (sferomis): savirealizacija, santykiais, sveikata, finansais ir pan.;
* pajusti, ko jums jūsų gyvenime trūksta ir aiškiau suprasti, kokiose srityse ir kokių jūs pokyčių norite;
* apsispręsti, kokių jūs pokyčių sieksite artimiausiu metu;
* savo norus paversti konkrečiais tikslais ir pasirengti veiksmų planą.
Užsiėmimo metu taip pat bus naudojamas POINTS OF YOU™ sąmoningumo žaidimas.
Vertė:
Kiekviename iš mūsų egzistuoja begalybė galimybių. Rūta Janukėnienė sako: „Mano tikslas – padėti jums jas pamatyti ir įkvėpti jums drąsos bei pasitikėjimo sąmoningai keisti savo gyvenimą norima kryptimi.“
RŪTA JANUKĖNIENĖ:
Sertifikuota koučingo specialistė (ICF), asmeninių pokyčių ir Points of you trenerė, lektorė, mama, žmona, dukra, draugė, partnerė.
Po 15 metų versle 2013 metais norėdama geriau save pažinti ir išreikšti, nutraukė veiklą pardavimų srityje ir pasuko saviugdos keliu. Baigusi koučingo mokyklą ir padirbėjusi su mentoriais, pakeitė veiklos kryptį ir nuo to laiko dirba sau – veda asmenines ir grupines koučingo sesijas įmonėms ir fiziniams asmeninims, konsultuoja verslo įmones pardavimų strategijos, efektyvaus pardavimų proceso, pardavimų didinimo klausimais ir jau turi daugiau nei 400 valandų koučingo praktikos.
Išsigryninusi savo stipriąsias asmenybės puses ir įdarbinusi savo gebėjimus - išgirsti, suprasti, palaikyti, paskatinti, padrąsinti įkvėpti, Rūta padeda padeda tiems, kurie nori save pažinti, suprasti, atrasti, atsiskleisti, užaugti iki saves ir kurti tokį gyvenimą, apie kokį svajoja.
___________
PROGRAMA
18.30 Pasidalijimas naujienomis, dalyvių susipažinimas
18.45-19.20 Išdrįsau pradėti: įkvepiantis pokalbis su Asta Petrušiene
19.20-20.20 Užsiėmimas su Rūta Janukėniene
20.20-21.00 „Networking’as“
VIETA: EUROPA CITY, Jasinskio g. 14, Vilnius