Regionas: Tarptautinis
Kalba: lietuvių
Keisti

Jogos stovykla "Miško rojuje" su Tomu Gudėnu

Visus "Miško rojaus" mylėtojus kviečiame į pirmąją ir nepaprastą vienos paros jogos ir meditacijos stovyklą, kur ne tik praleisite laiką kerinčioje "Miško rojaus" aplinkoje, bet ir galėsite pažinti, o gal net atrasti save iš naujo!

Didžiuodamiesi pristatome mūsų stovyklos jogos ir meditacijos mokytoją Tomą Gudėną! Jis padės Jums atrasti įspūdingiausius potyrius ir vidinius atradimus. Sutikri vidinę ramybę ir pagerinti savo gyvenimą.

NEPRALEISKITE šios unikalios progos!!!


 

Programa

1 diena

* Bendravimo, savęs pažinimo ir emocinio intelekto lavinimo žaidimai

* Sattva Jogos kelionė “iškelt save aukštyn”

* Grupinė Meditacija “meilės būsenos kūrimas”

2 diena

* Sattva Jogos kelionė “tobulumas dabar”

* Paskaita - Sąmoningumas tai klestėjimas visose gyvenimo srityse.

* Bendravimo, savęs pažinimo ir emocinio intelekto lavinimo žaidimai.


 

Aktyvių, bei linksmų pratimų dėka, mes turime galimybę atrasti ryšį su kitais žmonėmis. Išmokstame, geriau suprasti kitus, bei išreikšti tai, kas svarbu mums patiems. Šie žaidimai, tai puikus būdas atsipalaiduoti, džiaugtis, bei mokintis apie santykius, bendravimą ir bendradarbiavimą.


 

Meditacija

Pirmajaučioms pasaulio kompanijoms, olimpinėms sporto komandoms, ir mokslo institucijoms apie meditacijos naudą pasakoti jau nebereikia. Juk šios sąmoningumo technikos dėka jų produktyvumas, kūrybingumas ir psichinė sveikata žymiai pagerėjo.


 

Visi norėtų turėti priemonę kurios dėka mažėja stresas, gerėja santykiai, surandamas įžvalgos padėsiančios perkelti savo gyvenimą ar verslą į aukštesnį lygį. Tačiau dauguma žmonių kurie bandė praktikuoti meditaciją, nepasiekė jokio išskirtinio poveikio. Norint patirti ypatingą poveikį reikia turėti teisingą supratimą ir teisingas instrukcijas. Savo partimi kurią gavau mokindamasis pas Himalajų meistrus pasidalinsiu šios sesijos metu.


 

Apie Sattva jogą

Sattva joga tai : Mokslu paremtos, tūkstantmečių išmėgintos, efektyvios ir įkvepiančios Himalajų jogų praktikos.

Jos gerina sveikatą, kelia nuotaiką, pripildo jėgomis. Praktikos dėka didėja darbinis efektyvumas, išmokstama atsipalaiduoti, atsiranda ramybė ir totalaus pasitenkinimo būklė.

Užsiimant šia joga - teigiami pokyčiai pastebimi kiekvienoje gyvenimo sferoje. Rezultatai jaučiasi iškart.

Į užsiėmimą įeina pratimai, skirti stiprinti nervų sistemai. Kvėpavimo technikos, kūną valančios ir lavinančios praktikos. Po užsiėmimo jaučiasi pakylėta nuotaika, pagerėja savijauta, gaunamas įkvėpimas.

 

Užsiėmimui reikia turėti jogos kilimėlį ir patogią aprangą.


 

Paskaita:

Kas yra sąmoningumas? Kodėl jis svarbus vykdant profesinę veiklą, kuriant santykius, gyvenant kasdienį gyvenimą?

Paskaitos metu kalbėsime apie sąmoningumą kaip apie pagrindinį visapusiškai laimingo bei sėkmingo gyvenimo aspektą. Sužinosime iš ko susideda sąmonė, bei kaip ją lavinti.

Kursime priežastis švęsti kiekvieną akimirką.


 

Tomas Gudėnas :

Jogos ir meditacijos mokytojas su meistro lygio kvalifikacija. 15 metų studijuoja, bei veda paskaitas, seminarus ir treniruotės susijusius, su sveikata, saviugda ir sąmoningumu.

Jogos praktikas veda įvairiose Europos šalyse, bei Dubajuje.

Šiuo metu Indijoje dėsto jogos mokytojų kursuose, vienoje geriausių pasaulyje jogos akademijoje.

Ankščiau dirbo kaskadininku, cirko artistu, motyvacijos lektoriumi, masažistu, treneriu...

Tomo vedami užsiėmimai skirti žmonėms norintiems gyventi, sveiką, laimingą, sėkmingą gyvenimą.


 

Laukiame Jūsų "Miško rojaus" jogos stovykloje!

www.miskorojus.lt


 

Renginio vieta