Regionas: Tarptautinis
Kalba: Lietuvių
Keisti

Raimundo Aleknos Masterclass "Psichinė sveikata - emocinio ir kognityvinio intelekto balansas"

Mokymai visiems, norintiems geriau pažinti save tam, kad galėtume sėkmingai siekti tikslų ir atrasti vidinę ramybę.


Mūsų psichinė sveikata nulemia mūsų poelgius – kaip elgiamės tam tikrose situacijose - adekvačiai, ar ne? Tam, kad gerai jaustumėmės ir gebėtume priimti tinkamus sprendimus, svarbu subalansuoti emocinį ir kognintyvinį intelektą. 

Itin įdomūs procesai ir savęs pažinimo galimybė

Psichikos sveikatą charakterizuoja emocinio intelekto lygis. Tai reiškia, kad žmogus geba įsisąmoninti jausmus ir aiškiai suprasti, ką tie jausmai tuo metu sako. Gera psichikos sveikata yra gera psichinė būsena. Tai nereiškia, kad mes visą laiką, visas 24 valandas per parą, esame laimingi. Psichikos sveikatą parodo tai, kad esant tam tikroms aplinkybėms, sugebame jaustis ir elgtis adekvačiai.

Didžiausias emocinio intelekto, gebėjimo suvokti, ką tu jauti, priešas yra mąstymas, nes žmogus dažnai išmokytas galvoti. Jis daug galvoja nuo ryto iki vakaro, būna pervargęs ir jam sunku apskritai susigaudyti, kas ir kurioje kūno dalyje vyksta.

Kas yra emocinis ir kognityvinis intelektai, kaip juos subalansuoti ir kokią naudą mums tai duos?

 

LEKTORIUS

Raimundas Alekna

Psichiatras, psichoterapeutas.

 

Alma Master - video ir realios lyderių meistriškumo klasės

Šiandien tobulėjimas yra prabanga, kuriai galime skirti tik kelias valandas per savaitę.

Dėl šios priežasties kviečiame tobulėti tik su geriausiais įvairių sričių specialistais taupant savo laiką.

MasterClass video pamokos arba realūs dviejų valandų mokymai - efektyvi ir neįkainojama patirtis.


 

Informuojame, kad mokymų dalyviai gali būti filmuojami, o video medžiaga pateikiama reklaminiais tikslais. Mokymų dalyviai, įsigydami bilietą, sutinka su šiomis sąlygomis. Žiniasklaidai naudoti medžiagą draudžiama, išskyrus tuos atvejus, kai gaunamas raštiškas Alma Master sutikimas.

Renginio vieta