Regionas: Tarptautinis
Kalba: lietuvių
Keisti

Savaitgalis kūnui, protui ir širdies ramybei

Galbūt šis laikas, skirtas sau, bus kelio pradžia, kai išmoksite mėgautis gyvenimu, o ne kentėti, o galbūt tai puiki idėja pakviesti įmonės darbuotojus susipažinti su atsipalaidavimo ir streso valdymo technikomis? Kad ir kas tai būtų - tai bus puikiai praleistas laikas. Dvi dienos gamtos ramybėje, užimtos meditacija, joga, klausantis įdomių paskaitų, mėgaujantis skaniu ir sveiku maistu, bei kitomis veiklomis.

Organizuoja: asgaliupadeti.lt

 

Du kartus per dieną medituosite ir mokysitės streso valdymo technikų.

Du kartus per savaitgalį dalyvausite jogos treniruotėse, kurios tiks ir pradedantiems, ir pažengusiems.

Valgysite labai skanų ir sveiką vegetarišką maistą.

Sužinosite daug dalykų apie meditaciją, jogą, ajurvedą ir sveiką mitybą.

Puikioje sodyboje ant ežero kranto šalia Trakų!

vila.jpeg?16018d879f61c2e0694f12ab7c3da914

 

Meditacijos ir streso valdymo užsiėmimus ves Arūnas Valančius - meditacijos mokytojas ir holistikos terapeutas, Tarptautinės meditacijos mokytojų ir terapeutų asociacijos akredituotas praktikas.
“Pradėjus medituoti vieni iš labiausiai įkvepiančių ir išlaisvinančių dalykų yra paleisti negatyvą ir triukšmą, paleisti apgailestavimus dėl praeities ir nerimą dėl ateities, paleisti toksiškus santykius, paleisti poreikį būti tokiu, kokiu reikia ir poreikį daryti įspūdį aplinkiniams.”

 

Jogos užsiėmimus ves Violeta Gavelienė - kineziterapeutė, jogos mokytoja.
“Mokau to, kas yra tikra. Tikiu, kad kiekvienas gali atrasti ryšį su savimi. Pajusti vidinio džiaugsmo, aiškumo ir ramybės šaltinį. Pamilti save ir savo kelią.Visapusiška jogos praktika padeda gyventi paprasčiau, skatina sąmoningai ir išmintingai rinktis, išsklaidyti neišmanymą, iliuzijas, ego.Tereikia sustiprinti savo kūną, išlaisvinti kvėpavimą, leisti nurimti proto įtampai…”

 

Paskaitas apie įvairius Ajurvedos aspektus skaitys Asta Keturkienė – gydytoja, ajurvedos specialistė, ajurvedinių masažų ir konsultacijų studijos Satvika įkūrėja, Ajurvedos akademijos lektorė, Lietuvos natūralios medicinos ir sveikatos rūmų narė, Gyvybės rato asociacijos prezidentė. Lietuvos natūralios medicinos ir sveikatos rūmų narė. 

 

Jei turite, į stovyklą pasiimkite jogos kilimėlius. Į stovyklą atvykite savo transportu.

 

Paspausdamas pirkti, patvirtinu, kad sutinku su mokymų aprašymu ir suprantu, kad organizatorius, susiklosčius aplinkybėms,  turi teisę mokymų programą keisti.

Renginio vieta