Seminaras EMOCINIS SKAUSMAS: KAIP IŠMOKTI IŠJAUSTI IR PALEISTI?
Kalbant su žmonėmis, kurie kenčia nuo pasikartojančių jų gyvenime neigiamų emocijų, paaiškėjo, kad jų patiriamas emocinis skausmas dažnai yra stipresnis nei bet koks fizinis skausmas, kurį jiems teko gyvenime patirti.
Nerimas, depresija, pykčio priepuoliai, žema savivertė ar kaltė – kai šios būsenos mus užvaldo, gyvenimas tampa nebepakeliamas. Iš čia atsakymas, kodėl tiek daug žmonių pasaulyje vartoja raminamuosius ir antidepresantus bei narkotikus ar alkoholį.
Narkomanija, alkoholizmas, bulimija ir anoreksija, priklausomybė nuo santykių, širdies kraujagyslių ligos, onkologija ir diabetas, autoimuninės ligos – tai tik „bazinis" sąrašas fizinių sutrikimų, kurių šaknys yra neišjaustose emocijose. Tačiau daugeliu atveju yra gydomi minėtų ligų simptomai, jų išraiška žmogaus kūne, bet ne pati liga....
Terapinė praktika rodo, kad sąmoningame lygmenyje žmogus labai norėtų, kad emocinis skausmas nepasikartotų, tačiau pasąmoningai jis vėl ir vėl „grįžta", vėl „nori" patirti tą neigiamą emociją. Tą patvirtina ir moksliniai fiziologiniai tyrimai.
- Kodėl žmogus taip elgiasi?!!
- Iš kur ateina tie skausmingi, pasikartojantys neigiami emociniai išgyvenimai?
- Ar yra tame kažkokia prasmė?
- Kaip išgydyti savo emocinį skausmą be vaistų?
Išsamius atsakymus į šiuos ir daugelį kitų klausimų išgirsite šiame seminare.
SEMINARĄ VES: Marius Šulčys, klinikinis psichologas, emocijų terapeutas bei Sąmoningo dėmesingumo (Mindfulness) treneris