Seminaras Vilniuje. Vasario 28 d. A.Kožajeva: „Viršsvorio ir nutukimo problema”.

Kviečiame į mitybos seminarą, kuriame ilgametę darbo patirtį turinti sportininkų mitybos specialistė Alina Kožajeva labai išsamiai ir praktiškai atskleis žinias susijusias su viršsvoriu ir nutukimu. Šį kartą seminaras skiriamas ne tik sporto specialistams bet ir visiems suinteresuotiems asmenims.

Seminaras skirtas:

Visiems suinteresuotiems asmenims.

Seminaro planas:

Viršsvoris ir nutukimas:

  • Viršsvorio priežastys ir nustatymo būdai
  • Viršsvorio pasekmės
  • Energetinio balanso reikšmė ir mechanizmai, kurie reguliuoja mūsų mitybos ypatumus.
  • Energijos rezervai organizme
  • Mitybos klaidos ir problemos atsiradusios mažinant svorį
  • Produktų pasirinkimas ir raciono paskirstymas dienos bėgyje
  • Maisto ruoša

alina--245x300.jpg

Alina Kožajeva – Sporto mitybos specialistė. Nuo 2006 iki 2011 m. VPU Sporto ir sveikatos fakultetas, Sveikos gyvensenos pedagogika. Nuo 2014 iki 2016m. Dietetika ir mitybos planavimas “Wyższa Szkoła Nauk Społecznych“. Nuo 2016m. Dietoterapija „Wyższa Szkoła Nauk Społecznych“. Daugelio tarptautinių sporto mitybos mokymų dalyvė. Nike konvencijų dalyvė. Tobulinasi Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos organizuojamuose trenerių seminaruose, LBGA aerobikos instruktorių kvalifikacijos kėlimo seminaruose, Fitnessfactory (Lietuva) organizuojamuose seminaruose, International Fitness & Aerobic Academy (Lenkija) seminaruose. Dalyvavo Optimalios mitybos instituto Londone įkurėjo ir Naujos Optimalios mitybos biblijos autoriaus Patricko Holfordo – 100% Health Workshop Manual.

Atsiliepimai po seminarų:

"Labai patiko, jog lektorė lyg ir dirba "Maistas sportui", tačiau nebandė daryti jokios reklamos kažkokiems gaminiams ar panašiai."

"Viskas buvo išdėstyta sklandžiai ir aiškiai."

"Prieinamai pateiktos žinios. Lektorės paprastumas ir žavesys. Siekimas atsakyti į klausytojų klausimus. Nagrinėjamų klausimų pateikimas per asmeninės patirties prizmę."
 
  • Laikas: Vasario 28 d. Nuo 18:00 iki 21:00
  • Vieta: K. Kalinausko 9A, Vilnius.
  • Seminaro kaina: 30 eur.
  • Registracija galima ir telefonu 861004899 arba el. paštu info@sportininkumokymai.lt
  • Seminaro dalyviams bus įteikti kvalifikacijos kėlimą atitinkantys sertifikatai tinkantys sporto veiklos leidimams pratęsti. (6 akad. val.)
  • Dalyviai gaus dovanų iš renginio rėmėjų.

Renginio vieta