Tai Chi/Ci Gun.R.Petkevičius.Dėmesio valdymas ir sveiko judesio treniruotės metodai.Festivalis "Natūralios sveikatos ir jogos dienos 2017".

Užsiėmime bus supažindinama su kasdienės sveikatingumo praktikos sistema, ugdančia psichofizines judėjimo galimybes, gerinančias vidinę būseną ir gyvenimo kokybę. Mūsų dėmesys yra lengvai treniruojamas, kaip ir raumenys. Gebėjimas išplėsti dėmesio ribas,  įjungti vis daugiau dėmesio į atliekamą veiklą, lavina smegenų tarpneuroninius ryšius, didina kūno energetinį potencialą, gebėjimą susitelkti neįsitempiant. Kvėpavimas ne iš karto tampa gilus ir laisvas, o atsipalaidavimas ne visada yra natūrali būsena. Tačiau siekiant to, jau pats siekimas tampa laiku, panaudotu, bene, patiems vertingiausiems dalykams. Kaip atpildą mes gauname tiesią laikyseną, greitą reakciją, sklandžius judesius, ramų mąstymą, racionalų požiūrį į save ir aplinką. Tai Či ir Ci Gun principų įvaldymas ir trumpa kasdienė treniruotė teikia mums galimybę labiau pažinti save kelyje į vidinio pasaulio harmoniją, kurioje depresinei būsenai tiesiog nebelieka vietos. Išlikdami savimi, mes kuriame kasdien save iš naujo.  

Romualdas Petkevičius Tai Či ir Ci Gun instruktorius. 2014 m. Diplomuotas Europinio lygio EQF3 sveikatingumo treneris. Trenerio darbą pradėjo 1981 metais. Nuo 2005 metų kartu su Vilniaus savivaldybe veda Tai Či ir Ci Gun treniruotes Vilniaus gyventojams. Šiuo metu skiria dėmesį senųjų Rytų sveikatingumo sistemų pritaikymui šiuolaikinio žmogaus poreikiams, panaudojant geriausius judėjimo pratimus sveikatos palaikymui ir išsaugojimui. Domisi aktyvaus ilgaamžiškumo problemomis, fizinės - dvasinės pusiausvyros vystymu, ilgai besiformuojančių susirgimų profilaktika.

Su savimi turėti kilimėlį ir patogią aprangą.

Daugiau paskaitų ir informacija apie renginį: http://sveikatosdienos.lt
Įėjimas į mugę nemokamas.





Renginio vieta