Regionas: Tarptautinis
Kalba: Lietuvių
Keisti

Tai ką JAUČIU yra LEGALU! Rašymo Praktika

Tai ką JAUČIU yra LEGALU!

Rašymo praktika 

 

Tai ką Jaučiu yra Legalu! yra autentiška 14 dienų Emocijų paleidimo rašymo praktika  

TAI YRA?

Savarankiškas rašymas - savistaba ir rašymas atliekamas savarankiškai pagal nurodytas instrukcijas kiekvieną dieną progtamos metu. Kiekvieną dieną gaunate el.laišką su instrukcijomis ir turime 1 online klausimu - atsakymų sesiją.  Kaina 49 eur. 

Koks yra rašymo fenomenas? Skirtumas nuo kalbėjimo – dirba kitas smegenų pusrutulis nei kalbant. Todėl rašymas tikrai gali tave nustebinti savo išsivadavimo galią turinčiu efektu. Ir neįtikėtinais atradimais ir suvokimais. Tai atpalaidavimas savęs nuo senų istorijų, įvykių ir patyrimų.

95% praktikos ir 5% teorijos. Tai emocijų, patyrimų, traumų, pretenzijų, sudėtingų ar nepatogių jausmų, išgyvenimų, konfliktų  išrašymo praktika pagal autentišką metodiką. Skirta susitikti su savimi, išspręsti įsisenėjusius konfliktus su žmonėmis ir savimi. Rašymas yra terapija ir nepaprastai gydantis buvimas ČIA ir DABAR.

Praktika skirta ATSIPALAIDUOTI ir TRANSFORMUOTI savo vidines būsenas. Vienintelis dalykas ko tau reikia tai rašymo priemonė.

Tai savarankiška emocijų, patyrimų, sudėtingų ir dažnai „nepatogių“ jausmų, traumų, pretenzijų ir konfliktų paleidimo praktika. Ji sukurta tam, kad susitiktum su savimi tikrume. Kad išsigrynintum savo mintis, jausmus bei emocijas. Ir pradėtum spręsti tai, kas šiuo metu Tave neramina.

Rašymo metu tarsi išimame iš savęs visa, kas mums nebereikalinga. Išrašome tai, ką laikome savyje užspaudusios: stipriausias emocijas, didžiausias nuoskaudas ir džiaugsmus. Taip savo mintims ir išgyvenimams suteikiame formą, todėl jie valdo mus vis mažiau.

Praktikos metu naudojama metodika yra pagrįsta, autentiška ir saugi*. Viskas, ką parašysi, liks Tau. Nuoseklios instrukcijos ir vedimas užtikrina, jog rašymo procesas vyktų sklandžiai ir aiškiai.

Kada ši praktika ypač naudinga?

• Jei dažnai nerimauji, esi įsitempusi, santykyje su savimi ir kitais jauti „nepatogias“ emocijas. 
• Jei Tau sunku iškomunikuoti savo poreikius aplinkiniams, atrodo, kad jie Tavęs negirdi;
• Jei turi aktyvų protą, esi pasimetusi ir pavargusi nuo savo minčių
• Jei esi sau labai griežta, nemyli savęs, dėl visko nuolat kaltinti save; 
• Jei negali sau leisti pykti, nes bijai būti atstumta;
• Jei negali paleisti senų nuoskaudų, jauti nuolatinį nepasitenkinimą, pyktį, neapykantą sau ar kitam žmogui;

LAIKAS: 2021.05.06 - 2021.05.19
PRIEMONĖS: atskiri popieriaus lapai (svarbu, kad būtų galima juos išpėšti) bei pati patogiausia jūsų rašymo priemonė.

FORMATAS: Pasirinkite norimą praktikos variantą:

 SAVARANKIŠKA RAŠYMO PRAKTIKA. 
• 14 laiškų el. paštu kiekvieną rytą elektroniniu paštu, užduotis užtruks 30min.
• 1 klausimų - atsakymų sesija (1-2val.)

KAINA: 49eur
 

*Jeigu jums nustatytas stiprus potrauminio streso sindromas ar sunki depresijos forma, dėl dalyvavimo praktikoje rekomenduojame pasitarti su savo psichologu ar terapeutu.

PRAKTIKĄ VEDA:

GIEDRĖ – moterų saviugdos studijos „GAJA namai“ kūrėja, sertifikuota koučingo praktikė (ICF), sertifikuota NLP (neurolingvistinio programavimo) praktikė. Taip pat, Giedrė yra sertifikuota emocinės paramos teikėja, net 460 valandų praleidusi konsultuojant žmones telefonu bei susirašinėjant.

Atsiliepimai:

„Ši praktika padėjo man priimti save su pagarba, pakelti savivertę, mylint save be jokio išankstinio lūkesčio. Be galo dėkoju, jums Giedre už priėmimą ir atvirą širdį.“ (Asta)

„Pajutau susitaikymą su savimi, ačiū už tokią nuostabią patirtį. Niekada nebuvau bandžiusi tokio emocijų ir praeities skaudulių paleidimo būdo.“ (Dalia)

„Ačiū Jums, Giedre, kad galiu versti vis šviesėjantį gyvenimo lapą. Leisti sau iš tiesų jausti visus ateinančius jausmus yra nuostabus patyrimas.“ (Laura)

 

Giedre Gaja. Įkvėpta Gyvenimo