Meno terapija rugsėjo 12 d.

Kas yra meno terapija?

Tai būdas reikšti savo mintis, jausmus ir potyrius piešiant, tapant, lipdant ar naudojant kitas meninės raiškos priemones, siekiant atrasti gilesnį ryšį su savimi. Meno terapijos procesui vadovauja meno terapijos specialistas, padedantis žmogui įsijungti į kūrybinį procesą bei jį panaudoti ugdant save ir sprendžiant psichologines problemas.

Dailės užsiėmimai nėra skirti norintiems išmokti piešti, sukurti estetišką meno kūrinį. Šis metodas nereikalauja specialių meninių sugebėjimų, svarbus pats kūrybinis procesas, kuris pagal poreikius gali būti gydantis, ugdantis, atpalaiduojantis.

Meno terapija gali būti naudinga, jei jūs:

1. Norite atverti duris į savo vidinį pasaulį ir surasti laiko po jį pakeliauti.
2. Jei norite atrasti pusiausvyrą, harmoniją su savimi, pailsėti nuo triukšmo ir rutinos.
3. Jei norite išbandyti kažką naujo ir kitaip pažvelgti į iškilusias gyvenime užduotis.
4. Jei norite prasmingai ir turiningai leisti vakarus.
5. Jei norite stabtelėti ir ieškote atsakymų į svarbius gyvenimo klausimus.

Kaip vyksta meno terapijos užsiėmimai?

1. Meno terapijos užsiėmimai vyksta 1 kartą per savaitę. Užsiėmimų trukmė – 2 val.
2. Meno terapijos grupė uždara. Joje dalyvauja iki 10 dalyvių.
3. Piešti mokėti NEREIKIA. Meninių rezultatų nesieksime. 
4. Užsiėmimo metu gausite priemones ir užduotis. Bus skiriamas laikas aptarimui.
5. Kiekvienas dalyvis yra saugus ir laisvas. Priimamas toks, koks yra. Kritika ir vertinimai nepraktikuojami. Tai labai svarbi užsiėmimų taisyklė.