Pripažinimas darbe: introvertų gidas, kaip pristatyti savo indėlį ir užmegzti profesinius ryšius
2 vakariniai seminarų ciklai apie tai, kaip pradėti vertinti savo darbinius pasiekimus ir kurti profesinius santykius
- NAUJIENA
- Internetu tiesiogiai
- Dviejų seminarų ciklų paketas
- 2025 m. lapkričio 20, 27 ir gruodžio 4 dienomis nuo 20.00 iki 21.30 val. (ketvirtadieniais) ir lapkričio 24, gruodžio 1 ir 8 dienomis nuo 18.30 iki 20.00 val (pirmadieniais)
- Adaptuota nuotoliniam mokymuisi
- Daugiau nei 15 metų dirbanti psichologė ir geštalto psichoterapijos praktikė Ugnė Juodytė ir ilgametis psichologas, verslo konsultantas, koučingo specialistas Juris Beltė
- Jei nespėsite į tiesioginę transliaciją, video įrašą bus galima peržiūrėti dar mėnesį po seminarų ciklo pabaigos
- Nuorodą į transliaciją gausite el.paštu likus mažiausiai kelioms valandoms iki seminaro pradžios.
Ne vienam pažįstama būsena: dirbame kruopščiai, padarome daugiau, nei prašyta, tačiau pasitarimuose nuopelnai nuplaukia kitiems, o pristatymuose ima graužti abejonė, ar mūsų rezultatai pakankamai geri. Po renginių lieka jausmas, kad buvome per mažai matomi – pritrūko ryšių, kurių tikėjomės. Taip darbas pamažu teikia vis mažiau džiaugsmo, didėja įtampa, kaupiasi mintis, kad esame „nepakankami“.
Šis nepasitenkinimas dažnai kyla iš dviejų šaltinių. Pirma, iš įpročio sumenkinti savo pasiekimus – tai, ką šiandien vadiname impostoriaus sindromu: geri įvertinimai atrodo atsitiktinumas, o klaidos – tik mūsų „kaltė“. Antra, iš įsitikinimo, kad profesiniai ryšiai gimsta tik būnant itin komunikabiliam, nuolat „scenoje“. Dėl šių nuostatų nublanksta mūsų indėlis ir blėsta motyvacija bendrauti.
Kviečiame per šešis vakarus kartu su psichologais Ugne Juodyte ir Juriu Belte atkurti aiškų santykį su savo darbu ir mokytis kurti ryšius be dirbtinumo. Pirmuose trijuose vakaruose sutelksime dėmesį į savo indėlio matomumą, kituose trijuose – į natūralų profesinių ryšių kūrimą taip, kad liktume pastebėti ir išgirsti.
Pripažinimas darbe: introvertų gidas, kaip pristatyti savo indėlį ir užmegzti profesinius ryšius
Su lektore Ugne Juodyte
Psichologė ir geštalto psichoterapijos praktikė, daugiau nei 15 metų dirbanti su individualiais klientais ir organizacijomis, padedanti spręsti perdegimo, streso valdymo ir emocinės sveikatos iššūkius
Su lektoriumi Juriu Belte
Psichologas, verslo konsultantas ir koučingo specialistas, daugiau nei penkerius metus dirbantis su įmonėmis ir organizacijomis, padėdamas spręsti komunikacijos, konfliktų valdymo ir psichologinio atsparumo iššūkius. Jo vedami seminarai išsiskiria giliu psichologiniu pagrindu, praktiniu pritaikomumu bei gebėjimu subtiliai atpažinti sudėtingas tarpasmenines dinamikas darbo aplinkoje.
Apie ką visa tai?
Seminarų planas (2 seminarų ciklai - 6 vakarai)
I seminarų ciklas – Mano darbo vertė: kaip pradėti vertinti savo indėlį darbe?
Per šiuos tris vakarus nagrinėsime, kas trukdo prisiimti nuopelnus už gerai atliktą darbą. Pirmajame susitikime analizuoisme, kodėl ir kaip pasireiškia imposterio sindromas darbo vietoje. Aiškinsimės, kodėl vertės pojūtis, susijęs su pasiekimais profesinėje aplinkoje, iškrypsta laikui bėgant. Antrajame susitikime kalbėsime apie tai, kaip atskirti faktus nuo baimių, kurios labiausiai paveikia darbinių rezultatų parodymą aplinkai. Trečiojo vakaro metu žinias paversime įpročiais: atpažinsime ir įsivertinisme, kaip „vidinis kritikas“ gali padėti augti profesinėje srityje, o ne slopinti, mokysimės natūraliai paprašyti grįžtamojo ryšio.
II seminarų ciklas - Pažinčių mezgimas introvertams: kaip be dirbtinumo kurti santykius?
Per šiuos tris vakarus mokysimės kurti profesinius ryšius be dirbtinumo. Pirmajame susitikime aiškinsimės, kaip sukurti pirmą įspūdį be „vaidybos“: laikysena, balso tempas ir keli tikslūs sakiniai skirtingoms situacijoms – nuo konferencijos pertraukos iki trumpo pokalbio po pristatymo. Antrajame susitikime „trumpą pokalbį“ paversime prasmingu dialogu: aktyvus klausymasis, natūralūs perėjimai ir paprastas pasiūlymas pratęsti kontaktą po renginio. Trečią vakarą dėliosime lengvą ryšių priežiūros rutiną, kad kontaktai išliktų gyvi be perteklinio triukšmo.
Kam skirta?
Žmonėms, kurie darbe atlieka daug, bet jaučiasi menkai pastebimi. Introvertiškiems specialistams ir vadovams, norintiems daugiau matomumo be „scenos“. Karjeros viduryje esantiems ar pradedantiesiems, kuriems reikia ir aiškios kalbos apie savo indėlį, ir ramių būdų užmegzti bei palaikyti ryšius.
Kodėl verta rinktis šiuos du seminarų ciklus kartu?
Nes darbo vertė matoma tada, kai žinote, ką sakote, ir mokate tai pasakyti. Po Ugnės Juodytės seminarų atsiras daugiau aiškumo ir pasitikėjimo kalbant apie savo darbo pasiekimus ir rezultatus. Jurio Beltės seminarai bus naudingi siekiant natūraliai iškomunikuoti savo darbo vertę profesinėje ir formalioje aplinkoje - be vaidybos ir be spaudimo. Po šių seminarų bus mažiau nerimo prieš susirinkimus, savo pasiekimų pristatymus, atsiras aiškumas, kaip užmegzti daugiau naudingų kontaktų, o tai padidins karjeros galimybes.