Savivertė ir vidinis kritikas: kaip stiprinti pasitikėjimą savimi bendraujant su žmonėmis
Ką daryti, kai abejonės savimi verčia prisitaikyti daugiau nei norėtume – darbe, santykiuose ir kasdienėse situacijose?
Šis seminaras skirtas tiems, kurie susiduria su situacijomis, kuriose nėra aiškaus teisingo atsakymo, bet sprendimą vis tiek reikia priimti.
Lektorė: Janina Sabaitė
Data ir laikas: kovo 5 dieną NAUJA DATA kovo 6 dieną 19 val.
Trukmė: nuotolinis seminaras + vaizdo įrašas
Vieta: prisijungimą į nuotolinį seminarą gausite renginio dieną el. paštu, kurį nurodėte.
Kaina: šiandien tik 14 EUR (pilna seminaro kaina 25 EUR) Ši speciali kaina galioja iki 2026-03-05.
Kilus klausimams arba nesklandumams skambinkite +37060028915 arba rašykite seminarai@seminarstudio.lt.
Kartais žinome, ką galėtume pasakyti ar padaryti, tačiau kažkas viduje sustabdo.
Pokalbis, atsakomybė, nesutarimas ar tiesiog jautresnė situacija – ir pasitikėjimas savimi ima svyruoti. Atsiranda mintis, kad gal reikėjo pasistengti labiau, gal reikėjo nusileisti, o gal – priešingai – pasakyti tvirčiau.
Tokie momentai nutinka tiek darbe, tiek santykiuose. Bendraudami su klientais, kolegomis ar artimaisiais galime pastebėti, kad prisitaikome daugiau nei iš tiesų norime. Po situacijos mintys dar kurį laiką sukasi galvoje, o vidinis kritikas tampa griežtesnis nei būtina.
Dažnai manome, kad reikia daugiau įgūdžių ar geresnių argumentų. Tačiau neretai problema slypi ne gebėjimuose, o savivertėje. Kai santykis su savimi tampa per griežtas, tai pradeda veikti mūsų laikyseną, bendravimą ir gebėjimą išlikti tvirtais savo pozicijoje.
Šis seminaras padės geriau suprasti, kaip savivertė ir vidinis kritikas veikia mūsų kasdienes reakcijas bei bendravimą, ir suteiks principus, kurie padeda stiprinti pasitikėjimą savimi tiek profesinėje, tiek asmeninėje aplinkoje.
Seminaro metu:
- Išsiaiškinsime, kaip formuojasi savivertė ir kodėl ji svyruoja
- Atpažinsime, kaip pasireiškia griaunantis vidinis kritikas
- Pamatysime, kaip savikritika veikia bendravimą ir santykius
- Aptarsime, kaip konstruktyviai įsivertinti klaidas
- Susipažinsime su principais, padedančiais stiprinti pasitikėjimą savimi kasdienėse situacijose
Seminaras skirtas tiems, kurie dirba su žmonėmis ir nori stiprinti vidinį užtikrintumą – kad galėtume bendrauti aiškiau, ramiau laikytis savo pozicijos ir mažiau priklausyti nuo vidinio kritiko spaudimo.