Praktiniai mokymai internetu "Gero vaiko sindromas"
- Būk gera, neverk!
- Argi gražu taip elgtis?
- Būk geras!
- Ar tau ne per daug gerai?
- Ar ne per daug nori?
- Panorėk ir praeis....
Kiek kartų tai girdėjote?
Įtikti ir patikti. Patylėti, nekonfliktuoti, neįžeisti. Sakyti "taip", kai vidus šaukia "ne", nes gi nemandagu atsisakyti. Būtinai reikia visiems padėti, nes negražu, egoistiška nepadėti. Negalima pykti. Negalima rodyti emocijų, kurios gali sutrikdyti kitus. Negalima per daug reikšti savo nuomonės. Reikia pritapti. Būti normaliam. Gyventi normalų gyvenimą.
Ir vis jaustis nepakankamam. Nepakankamai gera mama, arba tėtis. Nepakankamai gera dukra arba sūnus. Nepakankamas sau, kad save gerbtum ir mylėtum, didžiuotumeisi savimi.
Ir bet kokia kritika pakerta kojas... Net jei 10 pritaria ir palaiko, kažkodėl užtenka vieno žmogaus nepritarimo ir apninka abejonės, nepasitikėjimas savimi.
Kodėl patikėjome, jog būtina būti gera mergaite arba geru berniuku ir niekaip neišaugame iš gero vaiko amžiaus? Kaip siekis būti visiems geru ir visiems patikti, įtikti įtakoja mūsų gyvenimą, augina nuoskaudas ir nusivylimą? Kaip iš to išeiti ir tapti normaliu, suaugusiu, laimingu žmogumi?
Nuo spalio 4 dienos kviečiu prisijungti į trijų savaičių kelionę į save, kurios metu rašysime, tyrinėsime, atrasime ir atpalaiduosime įsitikinimus.
Trukmė - trys savaitės.
Kiekvieną savaitę bus du online susitikimai Zoom platformoje, mokysimės sau užduoti vis daugiau įvairių klausimų, mokysimės kalbėtis su savimi ir jausti tai, ką jaučiame, taip, kaip jaučiame. Visi įrašai liks, todėl esate laisvi planuoti savo laiką, kaip jums patogu.
Kursai vyksta pagal mokymų vadovės Astos Ivaškevičiūtės sukurtą, jos pačios (jau ir kitų, to išmokusių žmonių!) gyvenimu patikrintą ir labai efektyviai veikiančią rašymo sistemą "Savo gyvenimo autorystė", kuri apima tiek minčių, tiek emocijų geresnį suvokimą ir jų transformavimą.
Mokymai vyks internetu, todėl jungtis gali visi, nepriklausomai nuo gyvenamosios vietos ar galimybių lankytis užsiėmimuose. Be to, užsiėmimų tikslas - padėti išmokti efektyviai ir metodiškai, nuosekliai dirbti su savo problemomis savarankiškai.
Užsiėmimų struktūra:
Zoom platformoje susitinkame tiesioginių transliacijų metu du kartus per savaitę.
Bus dvi grupės - vien moterų ir vien vyrų.
Su moterų grupe susitiksime tris savaites kiekvieną pirmadienį ir ketvirtadienį 18 val.
Su vyrų grupe susitiksime tris savaites kiekvieną antradienį ir penktadienį 18 val.
Visi susitikimai transliuojami internetu per Zoom
Susitikimų trukmė: 2-3 val. (tai priklauso nuo dalyvių atsinešto emocinio krūvio, nuo temos sudėtingumo ir kitų subtilių dalykų. Tačiau internetinis formatas leidžia dalyvauti tiek, kiek turite laiko, o vėliau įrašą perklausyti.)
Bus daromi kiekvieno susitikimo įrašai, kurie vėliau bus įkelti į specialiai mokymams sukurtą, uždarą grupę Facebook'e (atskirai moterų ir atskirai vyrų grupės).
Savarankiško darbo palaikymas ir atsakymai į visus kylančius klausimus, vyks uždaroje Facebook grupėje, kurioje bus prijungti tik mokymų dalyviai. Kiti, nedalyvaujantys mokymuose, tos grupės nematys. Čia aptarinėsime namų darbų atlikimo eigą, rezultatus, atsakinėsiu į savarankiško darbo su savimi metu kylančius klausimus. Čia bus sudėti visi susitikimų įrašai video bei audio formatu, bet kada galėsite juos pasižiūrėti.
Šie tęstiniai kursai sukurti orientuojantis į dalyvių savarankišką darbą, čia daug praktikos ir sąlyginai mažai teorijos.
Jūsų gyvenimas - jūsų rankose! Niekas kitas negali už jus nugyventi jūsų gyvenimo ir pritraukti pokyčius, kurių trokštate!
Trijų savaičių kursų kaina 120 eur
Jei gyvenate užsienyje ir negalite atlikti mokėjimo nusiperkat bilietą - padarykite pavedimą į sąskaitą:
LT853500010002807526, VšĮ "Savęs pažinimo ir saviraiškos studija", įmonės kodas: 303011485, paskirties laukelyje "Mėnesio kursai "Gero vaiko sindromas"" (BŪTINAI nurodykite savo el.p., kad galėčiau su jumis susisiekti, arba parašykite man žinutę feisbuke)"
Jei aktualu mokėti dalimis - parašykite, susitarsime.
Nėra jokių kliūčių dalyvauti, jei tik yra noras ir įsipareigojimas dalyvauti. Visam kitam galima rasti sprendimų. ;)
Mokymus veda: Asta Ivaškevičiūtė - beveik 10 metų dirbo reklamos ir rinkodaros srityje, siekė karjeros aukštumų. Tačiau, užlipusi išsvajotos karjeros laiptais, suprato, kad laimės čia nėra. Pradėjusi ieškoti laimės, priėmė vieną iš pačių drąsiausių sprendimų - mesti perspektyvią karjerą, sėkmingą darbą ir daryti tai, kas iš tikrųjų teikia džiaugsmo. Taip gimė “Savęs pažinimo ir saviraiškos studija” Vilniuje.
Šiuo metu Asta jau aštuonis metus skaito paskaitas apie savęs paieškas ir tikrojo "aš" savyje budinimą, veda praktinius užsiėmimus, meditacijas.
Asta taip pat yra "Laisvė būti savimi" knygos autorė.
Susitikimų transliacijų nuorodą gaus mokymų dalyviai dieną iki mokymų.
Kilus klausimams, galite susisiekti el.p. asta.ivaskeviciute@gmail.com arba tel. 8 604 20 485 (Asta). Jei nepavyksta prisiskambinti, rašykit laišką arba žinutę messengeryje :)