Jaunimo 9-13 metų fizinio stiprinimo stovykla, greičio, streso ir grūdinimo ugdymas vasario 16-21 d., 4active sveikatingumo centre
Jaunimo 9-13 metų UNIKALI fizinio stiprinimo, greičio ugdymo ir sveikų gyvenimo įpročių formavimo stovykla
Vieta: 4active sveikatingumo centras, Motiejiškių km., Nemėžio sen., Vilniaus raj., 10 min nuo geležinkelio/autobusų stoties.
Tikslas: pagerinti fizinį pasirengimą, greitį min 10%, išmokti valdyti emocijas, jas nukreipti efektyvaus rezultato siekimui!
Stovykloje: 2-3 skirtingos treniruotės per dieną + fizinio įvertinimo testai + pirties procedūros +grūdinimo procedūros + psichologiniai testai + sveiko maisto gaminimo pradžiamokslis + pramoginių šokių pradžiamokslis + kokybiškas poilsis.
Maitinimas: ekologinis ir sveikai suderintas maistas
Telefonų naudojimas: 30 minučių ryte, po pusryčių.
Knygų skaitymas būtinas, todėl patartina atsivežti savo arba bus galima pasirinkti iš esamos bibliotekos.
Treneriai: fizinio parengimo, kvėpavimo ir greičio, psichologas.
Asmeniniai pokalbiai su treneriais ir psichologu apie motyvavimą ir savidiscipliną- min 2 asmeniniai seansai + 3 bendros diskusijos
Treniruotės: Sporto salėje, sporto aikštėje, centro prezentacijų salėje, pirtyje.
Nakvynė: sporto stovyklų centre, atskirai merginos ir vaikinai.