Valsts: Starptautisks
Valoda: Latviešu
Mainīt

Mindfulness praktika. Tema: SUNKIOS EMOCIJOS

Kiekvienos savaitės susitikimas skirtas tam tikrai temai. Tai reiškia, kad kiekvieną susitikimą išbandome kažką nauja. Šio susitikimo tema: SUNKIOS EMOCIJOS


Užsiėmimo tikslas:
- lavinti dėmesį;
- ugdyti sąmoningumą;
- kartu su kitais dalyviais išgirsti ir pasidalinti įžvalgomis, bei gauti vedančio psichologo pastebėjimus.

Kassavaitinės Dėmesingo įsisąmoninimo (angl. Mindfulness) grupinės praktikos (dar vadinamos meditacijomis) skirtos:
- naujokams, norintiems susipažinti su šiomis praktikomis;
- jau praktikuojantiems žmonėms, norintiems palaikyti ir pastiprinti šį įgūdį, taip pat išbandyti naujus meditacijų būdus.

Užsiėmimo struktūra:
Pradedame lygiai nurodytu laiku. 10-15 minučių skiriama įžangai, tuomet 30-45 minutes medituojame su psichologo instrukcijomis gyvai ir 20-30 minučių skiriame aptarimui bei klausimams - atsakymams.

Užsiėmimą veda:
Paulius Rakštikas, psichologas, Dėmesingo įsisąmoninimo sertifikuotas mokytojas. Plačiau apie vedamus užsiėmimus ir Mindfulness temą: www.mindful.lt

Pasākuma organizators uzņemas atbildību par pasākuma kvalitāti. Organizators pieņems lēmumu par naudas atmaksu, ja pasākums nenotiks vai tiks pārcelts. Plašākai informācijai par apstākļiem un naudas atmaksu, lūdzu, skatiet sadaļu "Ar Pasākumu saistīti apstākļi".

Pasākuma norises vieta