Mitybos paskaita "Smegenų maistas"
Kviečiame atvykti į mitybos paskaitą "Smegenų maistas" rugsėjo 30 dieną Šiauliuose. Šioje 2 akademinių valandų paskaitoje išsiaiškinsime ką valgyti norint turėti sveiką protą sveikame kūne. Aptarsime įvairių mitybų poveikį mūsų kūnui ir elgsenai (tradicinė, Viduržemio jūros, ketogeninė, mityba be glitimo ir kitos), apžvelgsime smegenų maisto mitybos planą ir išmoksime kaip galime jį pritaikyti savo gyvenime. Paskutinis paskaitos pusvalandis bus skirtas klausimams ir praktinių temų aptarimui, kuriame aptarsime pusryčių, vakarienės ir skanių užkandžių idėjas.
Projekto dalyviai gaus dalomąją medžiagą elektroninių formatu ir dalyvavimo pažymėjimą.
- Kiekvienas dalyvis turės progą sau prisitaikyti smegenų maisto mitybos planą.
- Teorinė dalis apie skirtingas mitybas ir kokią išsirinkti sau.
- Sveikų ir subalansuotų pusryčių, vakarienės ir užkandžių pavyzdžiai.
- Dalyvavimo pažymėjimas ir dalomoji medžiaga kiekvienam.
Kaina: 15 eurų.
Daugiau informacijos:
info@sveikatosdialogas.lt
+37061636262
Pasākuma organizators uzņemas atbildību par pasākuma kvalitāti. Organizators pieņems lēmumu par naudas atmaksu, ja pasākums nenotiks vai tiks pārcelts. Plašākai informācijai par apstākļiem un naudas atmaksu, lūdzu, skatiet sadaļu "Ar Pasākumu saistīti apstākļi".