Patikrintas laimės receptas: Išmok valdyti savo būseną!
Žmonės laimę randa skirtinguose dalykuose. Kai kam reikia daug pinigų, kitiems tam tikro vyro ar moters, kažkam vaikų, geros karjeros, įdomaus darbo, kelionių, sveikatos ir pan. Bet gyvenimiška patirtis rodo, kad visi fiziniai dalykai, kurių taip labai trokšti ir pagaliau gauni, nebeilgai džiugina. Tada norsi kažko dar... ir dar ... ir dar... Kaip užsuktas ratas, kuriame nėra išėjimo.
Šiame rate sukausi ir aš, kol vienu metu supratau, jog daugiau taip nenoriu. nenoriu laukti, kol kažkas nutiks, kad būčiau laiminga. Noriu būti laiminga čia ir dabar, tiesiog.
Kai taip nusprendžiau - atradau laimę. Ir šį kartą noriu pasidalinti savo laimės receptu.
Nori būti laiminga - išmok valdyti savo būseną
Tau gali kilti klausimas, o kam jas valdyti? Arba kam to mokytis?
Vienas žymus amerikiečių verslininkas yra pasakęs, kad jis visada ruošiasi deryboms, t.y. renka informaciją, analizuoja ją. Bet svarbiausias darbas yra "apsivilkti" reikiamą būseną.
Tinkamos būsenos mums reikia ne tik versle, darbe ar siekiant karjeros aukštumų. Mokėti valdyti savo būseną svarbu ir šeimoje, su vaikais ir partneriu, artmaisiais, kolegomis ir susidorojant su įvairiais iššūkiais.
Dauguma iš mūsų jau mokam valdyti savo būseną vienoje ar kitoje situacijoje. Tai natūralu, kova už būvį jau išmokė :) Bet atidžiau pažvelgę rastume ir situacijų, kuriose nevaldom, t.y. norim, bet bijom. Arba pratrūkstam. Ignoruojam, plaukiam pasroviui, konfliktuojam ir pan.
Mūsų protas veikia pagal programas, kurias mes kažkada išmokome. NLP jas vadina metaprogramomis. Dažniausiai jų mes nepastebime. Tai automatinės mūsų reakcijos, kurios... kažkada buvo išmoktos.
Gera žinia, kad mes mokomės greitai. Todėl galime išmokti ir su jomis tvarkytis.
Ką veiksime mokymuose?
Mokysimės paprastų, bet efektyvių technikų, kaip valdyti emocijas ir būseną. Šias technikas išmokau iš garsių psichologijos profesionalų. Ne, aš neperskaičiau jų knygose. Aš važiavau pas pasaulyje pripažintus mokytojus, mokslininkus, šių technikų išradėjus, kad iš jų gaučiau tikslius instrumentus. Šie instrumentai veikia ne tik man. Jie veikia dešimtims, o gal ir šimtams tūkstančių žmonių, kurie turėjo progos juos išmokti.
Nesuklyskite, mokymų kaina tikrai maža. Bet taip yra tik todėl, kad aš darau šiuos mokymus pirmą kartą Lietuvoje. Ir gali būti, kad būtent tu turėsi progą įgyti žinių ir įgūdžių už labai simbolinę kainą.
Registracija dar vyksta. Grupės pildosi.
Vilniuje lapkričio 9 d. 18.00 val. psichologijos studijoje "Menas būti"
Kaune lapkričio 12 d. 18.00 val. studijoje "Balta palėpė"
Daugiau apie mokymus ir registraciją rasite čia:
https://www.harmonymode.com/emocij-ir-busen-valdymas
Atlygis 25 Eur. Jei ši suma yra per didelė ir sau negali leisti, bet labai labai tau to reikia, parašyk man el. paštu sonata@harmonymode.com ir kartu rasime sprendimą.
Apie trenerę:
Profesionali transformacijų koučerė, sertifikuota trenerė, meditacijų instruktorė. 3 vaikų mama, gyvenanti Tailande ir keliaujanti po pasaulį su kūdikiu.
Daugiau apie mane: https://www.harmonymode.com/apie
Kas sakė, kad mes negalime būti laimingi čia ir dabar? Kas sakė, kad mums reikia padėties visuomenėj, milijono, vyro ar žmonos, geros mašinos, namo, turtų ir pripažinimo, vaikų... , kad būtume laimingi?
Tie įsitikinimai ir nuostatos ya ne Jūsų.
Tiesa yra ta, kad Jums nieko nereikia, kad būtumėte laimingas ar laiminga. Tiesiog nusprendžiate ir būnate. Vienintelis dalykas, ko reikia Jūsų laimei palaikyti - tai išmokti valdyti savo būseną. Tam, kad gyvenimo sunkumai ar nesėkmės turėtų mažiau įtakos Jūsų laimei.
Suprantu, būna sunkių momentų: netektys, pinigų stygius ar bankrotas, sveikatos sunkumai, ligos, nepasiteisinusios viltys ir kt. Bet pažvelkime iš platesnės perspektyvos - argi šios priežastys vertos, kad tam tikrą savo gyvenimo laikotarpį arba net visą savo gyvenimą leisčiau pro šalį jausdamasis nelaimingas?
Būsena - tai yra tai, ko niekas neatims. Ji jūsų. Ir tik Jūs pats už ją atsakingas. Nuspręsk gyventi laimingai. Išmok technikų ir įgauk įrankius, kaip palaikyti savo norimą būseną. Kaip greitai susijungti su savo vidine stiprybe ir išmintim.
Iki susitikimo :)