Mitybos paskaita "Smegenų maistas"
Kviečiame atvykti į mitybos paskaitą "Smegenų maistas" rugsėjo 30 dieną Šiauliuose. Šioje 2 akademinių valandų paskaitoje išsiaiškinsime ką valgyti norint turėti sveiką protą sveikame kūne. Aptarsime įvairių mitybų poveikį mūsų kūnui ir elgsenai (tradicinė, Viduržemio jūros, ketogeninė, mityba be glitimo ir kitos), apžvelgsime smegenų maisto mitybos planą ir išmoksime kaip galime jį pritaikyti savo gyvenime. Paskutinis paskaitos pusvalandis bus skirtas klausimams ir praktinių temų aptarimui, kuriame aptarsime pusryčių, vakarienės ir skanių užkandžių idėjas.
Projekto dalyviai gaus dalomąją medžiagą elektroninių formatu ir dalyvavimo pažymėjimą.
- Kiekvienas dalyvis turės progą sau prisitaikyti smegenų maisto mitybos planą.
- Teorinė dalis apie skirtingas mitybas ir kokią išsirinkti sau.
- Sveikų ir subalansuotų pusryčių, vakarienės ir užkandžių pavyzdžiai.
- Dalyvavimo pažymėjimas ir dalomoji medžiaga kiekvienam.
Kaina: 15 eurų.
Daugiau informacijos:
info@sveikatosdialogas.lt
+37061636262
Organizator bierze odpowiedzialność za jakość wydarzenia. Organizator podejmie decyzję o zwrocie pieniędzy, jeśli wydarzenie nie odbędzie się lub zostanie przełożone. Szczegółowe informacje na temat okoliczności i zwrotów kosztów znajdziesz w dokumencieOkoliczności Związane z Wydarzeniami