Rejon: Międzynarodowe
Język: Polski
Zmień

Edukacinė sveikatingumo stovykla suaugusiems Pervalkoje

Lengva „nurašyti“ energijos nebuvimą, nemigą, lėtinį nuovargį, kūno sustingimą, raumenų skausmą nuolatiniam stresui, sunkiam darbui bei amžiui! Daugelis galvojame, jog tai natūralus procesas, kad tai įprasta, nes fizinė ir psichinė sveikata prastėja nuo intensyvaus fizinio krūvio, darbo bei pragyventų metų patirties. Tačiau yra būdų kaip sau padėti jaustis kitaip. Apie visą tai 4 dienų stovykloje, kuri skirta somatinių užsiėmimų ciklui - "Paneigiant mitus apie senėjimą".

Stovykla Pervalkoje, tai vienas iš jau daugelio pamėgtų būdų išbandyti Europoje sparčiai populiarėjančiu efektyviu neuroraumeninio permokinimo ir skausmo valdymo metodu. Patirti somatinio judesio praktikos poveikį bei naudą. Viskuo pasirūpinta, kad galėtumėte skirti maksimaliai kokybiško laiko sau. Praktiku metu per lengvą, lėtą judesį, pajausite savo kūną, tarsi jaučiant jį iš vidaus ir taip lengvai padėsite kūnui atsipalaiduoti, pašalinti įtampą bei kokybiškai pailsėti.

EDUKACINĖ SVEIKATINGUMO STOVYKLA SKIRTA JUMS JEI:
- Jus vargina stresas, nuovargis, įtampa, prasta miego kokybė.
- Dažnai jaučiate raumenų įtampą ar nuovargį, juosmens, pečių, kaklo zonose.
- Norite išmokti lengvų, kasdien pritaikomų atsipalaidavimo būdų.
- Ieškote būdų kaip kokybiškai pailsėti bei pasimėgauti akimirka čia ir dabar.
- Vertinate poilsį gamtoje.
- Įdomu išbandyti kaip somatinio judesio praktika gali padėti Jums išlaikyti balansą kūne.
Jei bent į vieną klausimą atsakėte teigiamai, tai Jums naudinga atvykti į šią stovyklą ir pasimėgauti nuostabia Pervalkos gamta bei patirti somatinio judesio naudą. Taip pat išmokti pajausti savo kūną, atrasti jo laisvumą, pailsėti bei pasisemti įkvėpimo ir jėgų gyvenimo planams.

Somatinio judesio praktika, tai ne sportas, tai intelektualus savo kūno pažinimas per lengvą, paprastą judesį, todėl nereikalingas joks fizinis pasiruošimas. Efektyvu, nes taikomas metodas paremtas neurofiziologija.

Stovyklos metu susipažinsite su Somatinio judesio principais, todėl naudinga ir nebandžiusiems šios metodikos.

Rekomenduojama amžiaus grupė 35+

STOVYKLA NAUDINGA NES:
- Suprasite kaip Jūsų kūnas reaguoja į stresą, kodėl su amžiumi mūsų laikysena ir judesiai keičiasi bei kaip galite sau padėti;
- Išmoksite lengvų būdų padedančių kūnui atsipalaiduoti;
- Sužinosite kokios yra Jūsų kūno nuovargio ir sustingimo galimos priežastys, bei būdų kaip tai pakeisti;
- Pajausite, jog per somatinį judesį galite atrasti judesio lengvumo ir laisvumo, be didelių pastangų, o lengvai ir per malonumą;
- Per bendras veiklas išsikelsite kitų metų tikslus, kurių sieksite lengvai ir su malonumu.

EDUKACINĘ SVEIKATINGUMO STOVYKLĄ VES
Kristina Bružė. Kineziterapeutė, somatinio judesio mokytoja, papildomos ir alternatyvios medicinos magistrė, turinti daugiau nei 15 metų patirties individualioje praktikoje. 

Į EDUKACINĖS SVEIKATINGUMO STOVYKLOS KAINĄ ĮSKAIČIUOTA
3 nakvynės su patogumais Pervalkoje prie Kuršių Marių kranto.
Maitinimas 3 kartus per dieną (galima ir be mėsos) su puikia panorama į Marias.
Paskaita apie streso poveikį laikysenai ir pagalbos sau būdus.
8 somatikos pamokos.
Kūrybinė veikla.
Bendra vakaro veikla.
Žygiai.

EDUKACINĖ SVEIKATINGUMO STOVYKLA VYKS
Karaliaus Mindaugo PMC Pervalkos g.1, Pervalkoje.

KAINA
250 Eur.. Gyvenant dviese kambaryje
300 Eur.. Gyvenant vienam kambaryje

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

BUVUSIŲ EDUKACINIŲ STOVYKLŲ  DALYVIŲ ATSILIEPIMAI

Dėkoju, Kristina. Esat puiki organizatorė ir mokytoja! Liko patys geriausi patyrimai ir puiki nuotaika. Iki kitų kartų! Vida B. 


Ačiū, Kristina, už Jūsų begalines pastangas parodyti galimybę kiekvienam iš mūsų atrasti prasmingą ryšį su savimi. Puikios gyvenimo ir maitinimosi sąlygos, užsiėmimų organizavimo tvarka skatina atsidėti vien tik sąmoningam buvimui su savimi, su šalia esančiais, su nuostabia gamta. Įgyta šioje stovykloje patirtis dar tik dėliojasi ir, tikiuosi, bus gilinama kituose Jūsų renginiuose.  Aušra

Ačiū Kristina už smagiai ir turiningai praleistą laiką, gerą patirtį ir gautas somatikos žinias. Vitas
 

 

Organizator bierze odpowiedzialność za jakość wydarzenia. Organizator podejmie decyzję o zwrocie pieniędzy, jeśli wydarzenie nie odbędzie się lub zostanie przełożone. Szczegółowe informacje na temat okoliczności i zwrotów kosztów znajdziesz w dokumencieOkoliczności Związane z Wydarzeniami

Lokalizacja wydarzenia