Sveikesnė mityba praktiškai su Vadimu Zizu
100-to metų taisyklė - nuo to, ką valgote, priklauso Jūsų energija, protinė ir psichinė veikla.
Noriu, kad tarp mūsų gyventų tik laimingi žmonės, todėl kviečiu visus - moteris ir vyrus, jaunuolius ir vyresnius, kurie pasiruošę SVEIKESNEI MITYBAI ne nuo pirmadienio, o nuo DABAR.
Čia Jūs susidarysite savo ASMENINĮ MITYBOS PLANĄ! Mes neskaičiuosime kalorijų! Nebus kraštutinumų ir draudimų.
Išėję iš seminaro, Jūs maitinsitės sveikiau, išmanysite savo mitybos racioną ir patys formuosite savo kasdienį meniu.
Mūsų vakaro temos:
- Paprastai ir aiškiai - KĄ, KADA ir KIEK valgyti;
- Baltymų, riebalų ir angliavandenių paskirstymas kasdien;
- Svarbu - mityba PRIEŠ sportą ir PO sporto;
- Medžiagų apykaita ir hormonai;
- Vanduo, druska, cukrus, saldikliai – viskas apie juos;
- Iš kur kyla diabetas ir kaip lengviausia jo IŠVENGTI?
- IŠSKIRTINAI - riebalų ir MOTERS ciklo sąjunga - ką svarbu žinoti?
- Atsakymai į Jūsų klausimus.
+ Gausite workbook’ą savo mitybos formavimui.
Po šio susitikimo nebereikės kreiptis pas jokį specialistą (išskyrus esant nenumatytiems atvejams).
Seminarą vesiu aš, VADIMAS ZIZAS, didžiausios mokymų akademijos “ZIZAS ACADEMY” įkūrėjas. Per 4 metus suorganizavęs mitybos ir sporto transformacijas daugiau nei 1 tūkst. klientų, kasdien konsultuoju sveikesnės mitybos klausimais. Savo žinias gilinau “Neil Hill Academy”, UK, turiu trenerio licenziją, iki nuosavo verslo įkūrimo, dirbau treneriu sporto klube ir būriui žmonių padėjau siekti tikslo.
DATA: Spalio 30 d., antradienį
LAIKAS: 19:00 val.
VIETA: “ALT Space”, Ogmios miestas, Lakūnų g. 24, Vilnius