Love Your Flow Yoga

Jogos užsiėmimai jaukioje studijoje Užupyje, Baltajame skersgatvyje. 

Užsiėmimai vyksta vakarais Pirmadieniais (nuo lapkričio 23d.), Trečiadieniais ir Sekmadieniais. 

Pirmadienio Hatha joga - tradicinė jogos praktika. Hatha Jogoje atliekamos lengvos asanos, lengvu tempu.

Trečiadienio Flow joga (Vinyasa) - aukštesnio intensyvumo praktika, kurios metu viena asana keičia kitą, kuriamas nenutrūkstamas judesys (flow). Itin naudinga aktyviai sportuojantiems ir sėdimą darbą dirbantiems žmonėms - praktika siekiama atkurti ir palaikyti optimalų raumenų ilgį, pilnas sąnarių judesio amplitudes, pagerinti propriorecepciją ir sustiprinti sąnarius.Jaučiamės lengvesni, plastiškesni, lankstesni, aukštesni. 

Sekmadienio Terapinė joga - rami, lėta, gyli praktika. Detoksikacija kūnui ir sielai. Terapine joga aktyvuojama parasimpatinė nervų sistema ir pasiekiama tam tikra meditacinė būsena. Kūnas ir protas atsipalaiduoja, pereinama iš "fight or flight" į "rest and digest" režimą.

♡ Praktikos vyksta mažose grupėse iki 8 žmonių, ypač šiuo laikotarpiu registracija būtina (karantino metu grupėje - iki 5 žmonių).

♡ Vienkartinio užsiėmimo kaina €11. Mėnesio abonementas (8 kartai) €62. Mėnesio abonementas (12 kartų, nuo gruodžio mėn) €92.

♡ Viską, ko reikia, rasite vietoje, net ir arbatos :)

✨Body is not stiff. Mind is stiff ✨

See you on the mat 🙏