Kaip išgirsti save?
Visuomenė mus įspaudžia į rėmus, sukurdama tam tikrus lūkesčius bei stereotipus. Ir nejučia mes įsisukame toje lūkesčių, veiklos ir atsakomybių karuselėje – namų ruoša, stresas darbe, itin greitas gyvenimo tempas.
Jeigu aš nardau ir džiūgauju toje srovėje – puiku! O jeigu ji mane tiesiog neša.. Man sunku. Aš nežinau kaip sustoti? Tiesiog jaučiu, kad kažkas yra ne taip... Nuo ko pradėti?
Pradėkite atsigręždamos į save. Kartu su lektore Svetlana Volujevič kviečiame žengti pirmą žingsnį ir išgirsti save. Įsiklausyti ko nori mano vidus? Suprasti – kas trukdo man save girdėti?
Užsiėmimo programoje:
- Didinsime sąmoningumą apie tai, kaip mes apskritai girdim save;
- Atliksime praktines užduotis padėsiančias identifikuoti, kas mums trukdo save girdėti;
- Mokinsimės labiau save suprasti ir įsiklausyti.
Pasinėrę į savo vidų atrandame, kas mums yra prasmė, gebame identifikuoti tikruosius savo troškimus bei siekus, kurie daro mus laimingesnius. Ir tik darydami kažką kitaip nei visada galime tikėtis kitokio rezultato.
Dalyvės atsiliepimas: “Stengiuosi dalyvauti visuose užsiėmimuose su lektore Svetlana, ji iš ties įkvepianti. Žaviuosi jos gebėjimu prisibelsti iki giliausių asmeninių kartelių. Ji yra žmogus galintis netgi nelabai smagius dalykus pasakyti itin subtiliai ir atjaučiančiai – nes juk tik supratę savo elgesio klaidas, išmokę save pamatyti be rožinių akinių galime augti ir tobulėti kaip asmenybės.” Giedrė