MARSO STICHIJA 2026 JĖGOS IR IŠTVERMĖS VARŽYBOS 1 ETAPAS

Pirmasis „Marso stichijos“ etapas – jėgos ir ištvermės varžybos, kurios vyks Vanduo Marse erdvėje. Dalyvių lauks bėgimas, pratimai su giromis, smėlio maišais ir hanteliais, plaukimo užduotys bei finalinis jėgos išbandymas.

Varžybose gali rungtis tiek vyrai, tiek moterys – dalyviai bus vertinami atskirose kategorijose.

Renginį ves profesionalus treneris Kęstutis Žukas. Viso renginio metu dalyvius ir žiūrovus lydės muzikinis palaikymas – 

ATIK ESUP ir DJ Rokas Bal.

Renkamės 9:30–10:00, varžybų pradžia – 11:00, planuojama pabaiga – 16:00. Tarp rungčių numatytos trumpos (~15 min.) pertraukos, taip pat viena ilgesnė 1–1,5 val. pertrauka.

Varžybos sudarytos iš keturių etapų:
• dinaminė jėga
• galia
• jėgos estafetė
• ištvermė

Dalyviai atliks giros kėlimus, pritūpimus, spaudimus virš galvos, bėgimo užduotis, maišų nešimą ir tempimą, plaukimą, burpees bei kitus fizinio pasirengimo išbandymus. Finalinė rungtis – farmer hold su 2 × 24 kg svoriu, kur laikymo laikas sekundėmis bus minusuojamas iš bendro rezultato.

Dalyvių ir jų palaikymo komandų „Vanduo Marse“ lauks skanūs užkandžiai ir gera atmosfera prie vandens. Bus galimybė rezervuoti staliukus iš anksto patogiam varžybų stebėjimui.

Stipriausių dalyvių laukia Gym Plius prizai:
I vieta – 6 mėn. narystė
II vieta – 3 mėn. narystė
III vieta – 1 mėn. narystė

Marso stichija – tai vieta, kur susitinka jėga, ištvermė, vanduo, muzika ir bendruomenė.