Regiune: Internaţional
Limbă: Română
Schimbaţi

Stovykla vyrams ir moterims "Kūno meditacijos"

Rugsėjo 3-5 d. kviečiu į magišką kelionę per kūno pojūčius į save, o per savęs atradimą į gilesnį ryšį su kitais. Per mažus dalykus į didelius stebuklus. 

Stovyklos pagrindinė tema - sugrįžimas į save per kūno pojūčius. Sustosime, nurimsime, apsijungsime, apsikabinsime save, pasinersime į garsą, kvapą, judesį, susiliesime su gamta. Sugrįšime į save ir, atkūrę sąlytį su dabarties akimirka, pailsėsime.

Stovykla "Kūno meditacijos" yra praktinė, patyrimo, buvimo, pojūčių meditacijų visuma. Judėsime, žiūrėsime, klausysimės - pasitelksime visus savo pojūčius. Bus linksma, bus rimta, bus švelnu ir, tuo pačiu, stipru. Ankstesnių stovyklų dalyviai, paklausti "apie ką tau stovykla "Kūno meditacijos"?" dažniausiai sakė "sunku ir žodžiais nusakyti". Nes kalbėsimės, žinoma, tačiau nebus rimtų paskaitų, tik patyrimai, realus pajautimas, kas tai yra būti "čia ir dabar", kiek yra daug įvairių būdų tai patirti. 

Gal esate girdėję apie "flow" būseną, lietuviškai - tėkmę, kai panyrame į veiklą, užsimirštame laike, pasineriame į kažką ir jaučiamės laimingi? Tokia būsena padeda jaustis laimingu būtent dabar, o ne "galbūt kažkada vėliau". Stovyklos metu patirsite "tėkmės" būseną.  Tokia būsena leidžia greitai pailsėti, atitrūkti nuo kasdienių rūpesčių, informacijos srauto, pareigų ir atsakomybių. 

Netgi maistas tris kartus per dieną čia yra sugrįžimo į save proceso dalis, praktinė užduotis - panirti į skonio pojūčius, sustabdyti akimirką ir mėgautis, ilsėtis joje. 

Daugelis žmonių vis svajoja atrasti vidinę ramybę, pusiausvyrą - tai padaryti žymiai lengviau, nei galite įsivaizduoti.

Jūsų lauks subalansuota vegetarinė mityba 3 kartus dienoje – šviežiai, delikačiai ir skaniai paruošti patiekalai nustebins net išrankiausią gurmaną, bus pasotintas ne tik kūnas, bet ir siela. Bet stovyklos tikslas nėra "atversti" jus į "kitavalgystę" - nebus paskaitų, kaip turite maitintis. Tiesiog suteikite sau galimybę išeiti iš kasdienybės ir to, kas įprasta, atraskite naujus skonius ir pojūčius. 

Kavos bus, kaip ir arbatos :)

Dalyvių laukia 3 val. pirties ritualai - per gamtos stichijas: ugnį, vandenį ir orą, dar labiau atsipalaiduosite, išsilaisvinsite nuo visko, kas jau atitarnavo, kas slegia, apsijungsite su savimi ir Pasauliu per pojūčius.

Stovyklos vieta - ypatinga, čia puikiai dera tiek natūrali gamta, tiek gyvenimo komfortas. "Shanti Wellness Resort" - sąmoninga erdvė, kurioje susipina mūsų senolių pagoniškos, budizmo, jogos, ajurvedos tradicijos. Ji sukurta kiekvieno žmogaus restartui. Unikali vieta Aukštadvario regioniniame parke (Ūbiškių vietovė), šalia senojo Balandiškių piliakalnio (istorija siekia 2000 metų), tarp įstabaus grožio Juodžio ir Vaisiečio ežerų. Čia vyksta vien tik sąmoningi renginiai. 

Renkamės rugsėjo 3 d., penktadienį 12 val., įsikuriame, prisijaukiname erdvę, su stovyklos programa startuojame nuo 14 val. o atsisveikinsime sekmadienį, rugsėjo 5 d. 14 val., pavalgę pietus.

Jūsų lauks ramiai tekantis dienos ritmas, prasidedantis nuo rytinio išsijudinimo per judesį, meditaciją bei skanius pusryčius. Bus daug patyrimo, pojūčių, atsipalaidavimo, prasmingo laiko, visiško pabėgimo nuo kasdienybės tarsi į kitą visatą. 

Stovyklos kaina:

190 eur. gyvenant pagrindiniame viešbutyje (nakvynė dviviečiuose, triviečiuose kambariuose, kiekviename - atskiras dušas, wc)

150 eur. gyvenant gretimame namelyje (nakvynė keturviečiuose kambariuose, bendras dušas ir wc). 

Papildomai (į stovyklos kainą neįskaičiuota), galėsite užsisakyti masažą: 30 min.- 30 eur, 60 min.- 50 eur, 1,5 val.- 70 eur.

Taip pat per pertraukas norintiems - jūsų situacijos psichologinė analizė bei įžvalgos, pasitelkus Taro korų simboliką (35 eur.)

Ką pasiimti:

Noriu kuo daugiau laiko praleisti su jumis gamtoje, pagalvokite apie rūbus, kad būtų patogu, šilta, jauku. Pagalvokite apie tai, kad turėtumėte ką persirengti arba persiauti, jei sušlaptų.

Pasiimkite sportinę aprangą ir sportinę avalynę.

Pasiimkite sąsiuvinį ir kuo rašyti - daug rašymo nebus, tačiau turėkite ir tai su savim.

Jei jautriai miegate, pasiimkite ausų kamštukus. Na, tiesiog pasirūpinkite savo patogumu ir komfortu.  

Shanti Resort teritorijoje yra tvenkinukas, be to, jūsų laukia pirtis - pasiimkite maudymuką.  

O svarbiausia - pasiimkite save su visomis savo nuotaikomis ir būsenomis :)

Lauksiu jūsų!

O aš esu Asta Ivaškevičiūtė - beveik 10 metų dirbau reklamos ir rinkodaros srityje, siekiau karjeros aukštumų. Tačiau, užlipusi išsvajotos karjeros laiptais, supratau, kad laimės čia nėra. Pradėjusi ieškoti laimės, priėmiau vieną iš pačių drąsiausių sprendimų - mesti perspektyvią karjerą, sėkmingą darbą ir daryti tai, kas iš tikrųjų teikia džiaugsmo. Taip gimė “Savęs pažinimo ir saviraiškos studija” Vilniuje.

Šiuo metu jau aštuonis metus skaitau paskaitas apie savęs paieškas ir tikrojo "aš" savyje budinimą, vedu praktinius užsiėmimus, meditacijas, vizualizacijas, esu "savo gyvenimo autorė" praktikos bei knygos "Laisvė būti savimi" autorė.

Kilus klausimams, galite susisiekti el.p. asta.ivaskeviciute@gmail.com arba tel. 8 604 20 485 (Asta). Jei nepavyksta prisiskambinti, rašykit laišką arba žinutę messengeryje arba Instagrame :) Instagrame mane rasite @asta_iva 

Organizatorul evenimentului își asumă responsabilitatea pentru calitatea evenimentului. Organizatorul va lua o decizie privind rambursarea în cazul în care evenimentul nu are loc sau este amânat. Pentru informații mai detaliate despre circumstanțe și rambursări, vă rugăm să consultați Circumstanțele legate de eveniment

Locația evenimentului