Greitumo stovykla Ispanijoje balandžio 19 - 30 d.

12-18 metų SPRINTO dienos norintiems tapti pasaulio čempionu!

Vieta: 4active sveikatingumo centras, Motiejiškių km., Nemėžio sen., Vilniaus raj., 10 min nuo geležinkelio/autobusų stoties.

Tikslas:  tobulinti savo bėgimo techniką nuo starto iki pagreitėji, greičio išlaikymo iki finišavimo fazių, pagerinti fizinį pasirengimą, kuris ypač reikalingas greitumo lavinimui, išmokti valdyti emocijas, jas nukreipti efektyvaus rezultato siekimui, susipažinti su savo kūnu per kvėpavimą, grūdinimą, pasidalinti patirtimis su greičiausiais Lietuvos bėgikais ir sportininkais.

Vienintelė Lietuvoje bėgimo ir greitumo ir fizinio tobulinimo 4active mokykla kartu su WimHof kvėpavimo treniruotėmis ir grūdinimu!

Stovykloje: 3 skirtingos treniruotės per dieną + pirties procedūros +grūdinimo procedūros + ledo vonios!

Maitinimas: ekologinis ir sveikai suderintas maistas

Telefonų naudojimas: minimalus.

Treneriai: fizinio parengimo, kvėpavimo, psichologas, fitneso, bėgimo technikos.

Treniruotės: 4active sporto salėje, sporto aikštėje, Nemėžio stadione (transportas suorganizuotas bus), pirtyje.

Nakvynė: Lux viešbutyje po 3 asmenis kambaryje, atskirai vaikinai ir merginos, modernūs dušai, tuoletai šalia kambarių, maitinimas tame pačiame pastate.