Rugsėjo 25 d. dr. Julius Neverauskas. Praktinis seminaras...

Rugsėjo 25 d. kviečiame registruotis į dr. Juliaus Neverausko teorinį - praktinį seminarą: Psichologinis atsparumas sporte. Vilniuje ir nuotoliu visoje Lietuvoje.

Neribota įrašo peržiūra 30 dienų po transliacijos.

Sportas – tai ne tik fizinės jėgos, bet ir mūsų smegenų galių naudojimo menas. 

Nugalėtojus nuo kitų skiria ne vien treniruočių valandos ar taktika – lemiamu momentu svarbiausia tampa psichologinis atsparumas.

Šiuose mokymuose, kurių medžiaga remsis neuromokslo duomenimis, jūs sužinosite, kaip:

• Išlaikyti aiškų protą, ramų susikaupimą, dėmesio koncentraciją ir emocinį stabilumą esant didžiausiems krūviams ir spaudimui.
• Praktiškai naudoti efektyvias psichofiziologines streso valdymo metodikas
• Kaip greitai atstatyti savo psichologinę energiją po nesėkmių, klaidų ar traumų.
• Naudoti veiksmingą ir nealinančią savidiscipliną, savikontrolę ir vidinę motyvaciją ir išlaikyti ją ilgo pasirengimo metu.
• Naudoti mentalines strategijas, kurios leidžia pasiekti aukščiausią savo formą tada, kai labiausiai reikia.
• Kaip ugdyti ir didinti savo psichologinį tvirtumą ir atsparumą kaip asmenybės bruožą, kas be abejo pasitarnaus visose gyvenimo srityse.

Temos mokymuose: 

• Kas yra psichologinis atsparumas ir kaip jis pasireiškia sporto kontekste.
• Psichologinio atsparumo svarba skirtingose sporto šakose ir karjeros etapuose.
• Streso ir spaudimo valdymas neuromokslo požiūriu
• Sąmoningumo (mindfulness) galia ir praktinis taikymas sporte.
• Efektyvi, tačiau nealinanti savikontrolė, savidisciplina ir savireguliacija
• Atsparumas nesėkmėms. Atsistatymo psichologija: kaip greitai grįžti į optimalų būsenos lygį.
• Vidinė motyvacija ir jos išlaikymas ilgalaikėje perspektyvoje.
• Psichologinis lankstumas ir jo ugdymas fizinio lavinimo tikslais
• Svarbiausi bendravimo ir konfliktų valdymo įgūdžiai kaip psichologinio atsparumo dalis.
• Krizių prevencija ir jų suvaldymas kaip psichologinio atsparumo komponentas
• Psichologinis atsparumas kaip asmenybės bruožas.

Šis seminaras aktualus sporto treneriams, registruotas kompetencijų platformoje: kineziterapeutams, medicinos gydytojams (visos kvalifikacijos), dietistams, ergoterapeutams, masažuotojams, visuomenės sveikatos specialistams, slaugytojams, sportininkams, gyvensenos medicinos specialistams; sporto srities darbuotojams ir kitiems suinteresuotiems asmenims.

Lektorius:

Dr. Julius Neverauskas - gydytojas psichoterapeutas, gydytojas neurologas, LSMU podiplominių psichoterapijos studijų vadovas ir Žmogaus instituto įkūrėjas. 

Rugsėjo 25 d. Nuotolinis tiesioginis seminaras visų miestų dalyviams. Nuo 10:00 iki 14:00 val. Nuotolinių seminarų metu galite atsisiųsti skaidres, yra galimybė seminarą peržiūrėti pakartotinai iki spalio 25 d., kokybiškas filmavimas ir garsinimas, sertifikatas atsiunčiamas el. paštu.

Rugsėjo 25 d. Vilnius. Nuo 10:00 iki 14:00 val. Vieta: Lengvosios atletikos maniežas. Vilnius. Žemaitės g. 6. 

• Nuotolinio seminaro kaina: 10 eur. (nuotolinio seminaro sertifikatas atsiunčiamas el. paštu)
• Auditorinio seminaro kaina: 20 eur.
• Neribota įrašo peržiūra 30 dienų po transliacijos.
• Daugiau informacijos tel. +37061004899 arba el. paštu info@sportininkumokymai.lt
• Seminaro dalyviams bus įteikti kvalifikacijos kėlimo pažymėjimai (8 akad. val.)
• Informacija kaip stebėti seminarą bus atsiųsta dalyviams el. paštu kelios dienos prieš seminarą. Jeigu informacijos negausite, tai rašykite užklausą el. paštu info@sportininkumokymai.lt