Seminaras „Pykčio įvaldymas vidinei ramybei ir santykiams gerinti
Naujausiais smegenų tyrimais paremtas pykčio emocijos įvaldymo seminaras
Dažnai jaučiatės itin emocingi, o į iškilusius sunkumus reaguojate impulsyviai ir audringai? Nežinote kaip suvaldyti savyje kylantį pyktį, jog šis nesugadintų santykių su artimaisiais? Nežinote kaip panaikinti praeities nuoskaudas, jog šios nebedrumstų jūsų vidinės ramybės ir leistų puoselėti harmoningus santykius?
Kviečiame atvykti į seminarą „Pykčio įvaldymas vidinei ramybei ir santykiams gerinti” ir išsiaiškinti, kaip kyla pyktis ir kaip jis gali pakenkti jums ir jūsų aplinkiniams, kaip įvaldyti pyktį, kad jis nesugadintų santykių, o jo energiją panaudoti savo vidinei ramybei ir geriems santykiams kurti bei kaip išmokti atsiriboti nuo praeityje patirtų nuoskaudų.
Seminaro metu sužinosite:
- Kas yra pyktis, kaip jis kyla, formuojasi ir kokią įtaką turi mūsų kūnui
- Įvairių pykčio slopinimo technikų taikomų įvairiose socialinėse situacijose
- Kaip atpalaiduoti ir paleisti susikaupusias emocijas specialių pratimų metu
- Kas yra emocijų aktyvavimo ir slopinimo mechanizmas
- Kas yra pykčio aktyvavimo ir slopinimo mechanizmas ir kaip jį įvaldyti
- Kaip „nuplauti“ susikaupusį pyktį ir nuoskaudas juoko jogos pratimais
- Kaip transformuoti destruktyvią pykčio energiją ir panaudoti ją harmonigiems santykiams kurti bei vidinei ramybei puoselėti
Kas ves seminarą?
Porų išsaugojimo specialistas, psichologas lektorius Mykolas Truncė, kuris mokymus veda jau 12 m.
Seminaro trukmė: 16 ak. val. (1,5 val. Pasirengimas + 11,5 val. Seminaras + 3 val. palaikymo po seminaro)
Vieta: Fabijoniškių g. 99-311, Vilniuje (VšĮ Pažangūs sprendimai patalpose).
Investicija į pykčio įvaldymo žinias ir gebėjimus:
- Vienam/vienai – 68 Eurai;
Nuolaidos (jei priklausote vienai iš šių grupių, apmokėjimo metu įrašykite skliausteliuose įrašyti kodą):
- Porai – 10 proc.
- Jau dalyvavusiems kituose mūsų seminaruose -5 proc (BUVAU).
- Auginantiems 3 ir daugiau vaikų ar vienišiems tėvams -5 proc (DAUG).
- Apmokantiems už seminarą iš anksto – 5 proc (ANKSTI).
Daugiau informacijos apie seminarą:http://www.skyrybupsichologas.lt/seminaras-poroms/pykcio-ivaldymas-vidinei-ramybei-ir-santykiams-gerinti/
Atsiliepimai iš praeitų seminarų:
Man net keista, sakyčiau nejauku, kad nebejaučiu pykčio. Lyg kažko truktų. Matyt taip turėjo įvykti. Ačiū Jums už pagalbą. (Martyna, Vilnius)
Labai noriu Jums padėkoti, kad tiek daug padėjot einant sąmoningumo ir savęs pažinimo keliu. NEĮTIKĖTINA, tikrai neįtikėtina, kaip pasikeitė mano ir mano šeimos gyvenimas. Trykštu džiaugsmu ir pasitikėjimu. Kiekvieną dieną daug galvoju, ir supratau tai, kad yra labai gerai, kad tokius tarpus tarp konsultacijų dariau. Man tai tik į naudą. Supratau, kad reikia laiko visai gautai informacijai įsisavinti ir atlikti praktiškai. Tik atsikračius pykčio ir nuoskaudų, pradėjau gerbti, skatinti ir palaikyti vyrą. Jis mano akyse iš neigiamos personos, po truputį virsta herojumi. Bet tam reikia daug laiko, nes, pasirodo, ego pas mane buvo nemažas. (Inga, Londonas)